Comment nettoyer vos oreilles en toute sécurité à la maison

Remarque: N'essayez pas de nettoyer vos oreilles si vous avez un trou ou un tube dans votre tympan. En outre, si vos symptômes persistent, consultez votre médecin.

Tout dans le corps a un but et le cérumen n'est pas une exception. Le cérumen est important pour la santé du canal auditif externe, car il procure une protection, une lubrification et des propriétés antibactériennes.

Vos oreilles produisent de l'érable sans cesse, de sorte qu'il y a la bonne quantité dans vos canaux d'oreille. Cependant, parfois, la cire peut s'accumuler excessivement, ce qui entraîne un canal auditif bloqué.

Lorsque la cire ou la gland s'accumule dans vos oreilles, elles peuvent se sentir branchées et cela peut même affecter votre audition.

D'autres symptômes pénètrent dans l'oreille affectée, la plénitude ou la sonnerie dans l'oreille, une odeur désagréable provenant de l'oreille, des étourdissements et même une toux. L'excès d'accumulation de saleté, de bactéries et d'autres débris dans l'oreille peut augmenter le risque d'infection, ce qui peut causer de la douleur dans l'oreille moyenne, un drainage des liquides et une déficience auditive.

Les personnes qui utilisent des prothèses auditives ou des bouchons d'oreille ainsi que les personnes âgées et les personnes ayant une déficience intellectuelle sont plus susceptibles de développer de l'excès de cérumen.

Habituellement, le cérumen ouvre sa sortie de l'oreille naturellement par mâcher et autres mouvements de la mâchoire, mais vous devez retirer en toute sécurité le cérumen de l'oreille externe.

Voici les 10 meilleures façons de nettoyer vos oreilles en toute sécurité à la maison.

1. Eau saline

L'eau saline est utilisée dans la seringue d'oreille, une méthode couramment utilisée pour nettoyer les oreilles à la maison. Une solution saline peut également être utilisée efficacement sans seringue. Cela aide à adoucir la cire accumulée, ce qui rend facile de se débarrasser.

1. Mélanger 1 cuillère à café de sel dans ½ tasse d'eau chaude.
2. Remuer jusqu'à ce que le sel soit complètement dissous.
3. Faire tremper une boule de coton dans la solution, incliner l'oreille vers le plafond et presser quelques gouttes dans l'oreille.
4. Tenez votre tête dans cette position pendant 5 minutes.
5. Inclinez votre tête dans la direction opposée pour permettre l'écoulement de l'eau salée.
6. Nettoyez la partie extérieure de votre oreille avec un chiffon propre pour enlever la cire ramollie.

Note: La solution saline doit être à température corporelle pour éviter les étourdissements.

2. Eau chaude bouillie

Vous pouvez simplement utiliser de l'eau chaude propre et purifiée pour évacuer les oreilles de la cire. L'eau est très douce pour vos oreilles et peut aider à déloger la cire.

Assurez-vous que l'eau est purifiée pour réduire le risque de bactéries causant plus de mal dans les oreilles.

1. Faire bouillir un peu d'eau et laisser refroidir à température ambiante.
2. Remplissez un compte-gouttes avec de l'eau.
3. Inclinez votre tête vers le plafond et placez des gouttes d'eau chaude directement dans l'oreille.
4. Laissez pendant environ 2 à 3 minutes.
5. Inclinez la tête dans la direction opposée pour égoutter l'eau de l'oreille.
6. Utilisez des boules de coton pour nettoyer les céréales et autres particules délogées.

3. Peroxyde d'hydrogène

Le peroxyde d'hydrogène est une autre méthode très commune pour nettoyer vos oreilles.

Il adoucira la cire et son action effervescente, qui peut provoquer des sons pétillants ou étincelants, aidera à rapprocher la cire de la surface extérieure pour faciliter son enlèvement.

1. Mélanger des quantités égales d'eau et 3% de peroxyde d'hydrogène.
2. Remplissez un compte-gouttes avec la solution.
3. En utilisant le compte-gouttes, placez la solution dans votre oreille tout en la maintenant inclinée vers le plafond.
4. Attendez de 5 à 10 minutes ou jusqu'à ce que le son pétillant s'arrête.
5. Inclinez votre tête dans la direction opposée pour permettre à la solution de s'écouler.
6. Utilisez un chiffon propre pour éliminer tout résidu que vous trouvez près de la partie externe de l'oreille.
7. Utilisez cette solution au maximum une fois par semaine.

Remarque: Ne pas utiliser de peroxyde d'hydrogène si vous avez un tympan perforé ou une antécédents de problèmes d'oreille.

4. Le vinaigre et alcool dénaturé

Une autre méthode efficace pour nettoyer la cire de vos oreilles consiste à utiliser un mélange de vinaigre blanc et d'alcool à friction. Alors que le vinaigre aide à dissoudre la cire et empêche l'accumulation de bactéries dans les oreilles, l'alcool à friction sèche le liquide qui pourrait être laissé dans les oreilles.

1. Mélanger le vinaigre blanc et l'alcool à friction en quantité égale.
2. Faire tremper une boule de coton dans la solution.
3. Pressez quelques gouttes de la solution dans l'oreille tout en la maintenant inclinée vers le plafond.
4. Après 3 à 5 minutes, inclinez la tête dans la direction opposée pour permettre à la solution de s'écouler avec la cire.
5. En utilisant une autre balle de coton, enlevez toute goutte résiduelle de l'oreille externe.

5. Glycérine

La glycérine est également efficace pour se débarrasser de la cire. Cela aidera à adoucir la cire, de sorte qu'elle puisse être facilement retirée de l'oreille.

1. Gardez l'oreille affectée en direction du plafond.
2. En utilisant un compte-gouttes, mettez quelques gouttes de glycérine dans l'oreille.
3. Laissez-la pendant 5 minutes en plaçant une boule de coton dans l'ouverture de l'oreille.
4. Retirez la balle de coton et inclinez l'oreille dans la direction opposée pour permettre au liquide de s'écouler.
5. Nettoyez la cire ramollie à l'aide d'un chiffon doux ou d'un coton.

6. Huile d'olive

L'huile d'olive fonctionne également comme un agent adoucisseur de cire simple et facilement disponible. Cette huile aidera à éliminer la cire sans affecter négativement vos oreilles.

L'utilisation d'huile d'olive signifie que vous ne devez pas vous soucier de la sécheresse ou de l'irritation, car l'huile recouvrira la peau sensible de votre oreille et la protégera.

1. Versez quelques gouttes d'huile d'olive tiède dans votre oreille.
2. Couvrez l'ouverture de l'oreille avec une boule de coton.
3. Collez de votre côté, avec votre oreille couverte vers le haut pendant 10 minutes.
4. Retirez la balle de coton et inclinez la tête dans la direction opposée pour égoutter l'huile supplémentaire.
5. Nettoyez l'ouverture de l'oreille avec un chiffon doux.

Au lieu de l'huile d'olive, vous pouvez également utiliser de l'huile minérale ou de l'huile d'amande.

7. Huile de noix de coco

L'huile de coco est sûre pour les oreilles car elle contient des acides gras à chaîne moyenne, tout comme le sébum (l'huile produite naturellement par les glandes dans votre peau).

L'huile de coco est également un agent antimicrobien naturel et réduit le risque de contamination de vos oreilles. Il peut effectivement tuer une grande variété de microorganismes nocifs qui peuvent être présents en raison de l'accumulation de cérumen.

1. Chauffez l'huile de noix de coco chaude au micro-ondes pendant quelques secondes jusqu'à ce qu'elle se fond.
2. Remplissez un compte-gouttes avec de l'huile.
3. Inclinez votre tête vers le plafond et posez quelques gouttes d'huile dans votre oreille.
4. Restez dans cette position pendant 5 à 10 minutes.
5. Inclinez votre tête dans l'autre sens et laissez l'huile s'effondrer.
6. Nettoyez toute huile supplémentaire ainsi que la cire et d'autres débris avec une boule de coton.

8. Bicarbonate de soude

Afin d'adoucir le cérumen dur et de nettoyer vos oreilles d'autres débris, vous pouvez également utiliser du bicarbonate de soude.

1. Ajouter ¼ cuillère à café de bicarbonate de soude à 2 cuillères à café d'eau.
2. Mélanger soigneusement afin que le bicarbonate de soude se dissout complètement.
3. Inclinez l'oreille affectée vers le plafond et placez 3 ou 4 gouttes de solution à l'aide d'un compte-gouttes.
4. Laissez reposer pendant environ 10 minutes.
5. Mettez un peu d'eau chaude dans l'oreille à l'aide d'une seringue à ampoule en caoutchouc pour aider à nettoyer votre oreille.
6. Inclinez votre tête dans la direction opposée pour permettre au liquide de s'écouler.
7. Enfin, nettoyez l'oreille externe avec un chiffon sec.

9. Acides gras oméga-3

L'excès d'accumulation de cérumen peut être un signe d'une déficience en acides gras oméga-3 dans le corps. Par conséquent, la correction de la déficience peut aider à résoudre le problème facilement.
Les acides gras oméga-3 peuvent aider à éliminer les toxines dans le corps, y compris à l'intérieur de vos oreilles.

1. Inclure des aliments riches en acides gras dans votre alimentation. Certaines bonnes sources alimentaires de ces acides gras sont les sardines, les anchois et le saumon, ainsi que les graines de lin et les noix.
2. Vous pouvez également prendre un supplément, après avoir consulté votre médecin.

10. Évitez les objets étrangers

Normalement, les canaux d'oreille sont autonettoyants et ne doivent pas être nettoyés avec des appareils étrangers. Cependant, si vous devez nettoyer vos oreilles, vous devez éviter d'utiliser des objets étrangers afin de le faire en toute sécurité.

L'utilisation d'objets étrangers risque d'endommager les tympans, ce qui peut entraîner une perte d'audition.

• Ne jamais nettoyer vos oreilles avec des objets longs et pointues comme des coins de serviettes tordus, des trombones, des bobby pins ou des clés de voiture.
• Évitez d'utiliser des écouvillons en coton. Ils ont tendance à simplement pousser la cire plus profondément dans le canal, provoquant un blocage.
• N'utilisez pas de bougies d'oreille, car elles peuvent causer des blessures graves à vos oreilles.

Il suffit de nettoyer l'extérieur de vos oreilles à l'aide d'un chiffon chaud et humide.

Conseils supplémentaires

• Si vous préférez ne pas essayer de nettoyer vos oreilles à la maison, vous pouvez consulter votre médecin afin de retirer l'accumulation de cire de vos oreilles.
• Vous pouvez également utiliser des gouttes d'oreille sur le comptoir qui ramollissent la cire. Suivez toujours les instructions sur le paquet.
• Évitez d'irriguer vos oreilles si vous souffrez de diabète, un système immunitaire faible, un trou dans votre tympan ou un tube dans l'oreille affectée.
• Limitez votre exposition à des bruits forts.
• Prenez des pauses régulières lors de l'utilisation de votre casque et maintenez le volume bas.
• Séchez vos oreilles après avoir baigné pour empêcher l'oreille de nageur.
• S'il y a un drainage de vos oreilles, consultez votre médecin dès que possible.

Remarque: N'essayez pas de nettoyer vos oreilles si vous avez un trou ou un tube dans votre tympan. En outre, si vos symptômes persistent, consultez votre médecin.

Tout dans le corps a un but et le cérumen n'est pas une exception. Le cérumen est important pour la santé du canal auditif externe, car il procure une protection, une lubrification et des propriétés antibactériennes.

Vos oreilles produisent de l'érable sans cesse, de sorte qu'il y a la bonne quantité dans vos canaux d'oreille. Cependant, parfois, la cire peut s'accumuler excessivement, ce qui entraîne un canal auditif bloqué.

Lorsque la cire ou la gland s'accumule dans vos oreilles, elles peuvent se sentir branchées et cela peut même affecter votre audition.

D'autres symptômes pénètrent dans l'oreille affectée, la plénitude ou la sonnerie dans l'oreille, une odeur désagréable provenant de l'oreille, des étourdissements et même une toux. L'excès d'accumulation de saleté, de bactéries et d'autres débris dans l'oreille peut augmenter le risque d'infection, ce qui peut causer de la douleur dans l'oreille moyenne, un drainage des liquides et une déficience auditive.

Les personnes qui utilisent des prothèses auditives ou des bouchons d'oreille ainsi que les personnes âgées et les personnes ayant une déficience intellectuelle sont plus susceptibles de développer de l'excès de cérumen.

Habituellement, le cérumen ouvre sa sortie de l'oreille naturellement par mâcher et autres mouvements de la mâchoire, mais vous devez retirer en toute sécurité le cérumen de l'oreille externe.

Voici les 10 meilleures façons de nettoyer vos oreilles en toute sécurité à la maison.

1. Eau saline

L'eau saline est utilisée dans la seringue d'oreille, une méthode couramment utilisée pour nettoyer les oreilles à la maison. Une solution saline peut également être utilisée efficacement sans seringue. Cela aide à adoucir la cire accumulée, ce qui rend facile de se débarrasser.

1. Mélanger 1 cuillère à café de sel dans ½ tasse d'eau chaude.
2. Remuer jusqu'à ce que le sel soit complètement dissous.
3. Faire tremper une boule de coton dans la solution, incliner l'oreille vers le plafond et presser quelques gouttes dans l'oreille.
4. Tenez votre tête dans cette position pendant 5 minutes.
5. Inclinez votre tête dans la direction opposée pour permettre l'écoulement de l'eau salée.
6. Nettoyez la partie extérieure de votre oreille avec un chiffon propre pour enlever la cire ramollie.

Note: La solution saline doit être à température corporelle pour éviter les étourdissements.

2. Eau chaude bouillie

Vous pouvez simplement utiliser de l'eau chaude propre et purifiée pour évacuer les oreilles de la cire. L'eau est très douce pour vos oreilles et peut aider à déloger la cire.

Assurez-vous que l'eau est purifiée pour réduire le risque de bactéries causant plus de mal dans les oreilles.

1. Faire bouillir un peu d'eau et laisser refroidir à température ambiante.
2. Remplissez un compte-gouttes avec de l'eau.
3. Inclinez votre tête vers le plafond et placez des gouttes d'eau chaude directement dans l'oreille.
4. Laissez pendant environ 2 à 3 minutes.
5. Inclinez la tête dans la direction opposée pour égoutter l'eau de l'oreille.
6. Utilisez des boules de coton pour nettoyer les céréales et autres particules délogées.

3. Peroxyde d'hydrogène

Le peroxyde d'hydrogène est une autre méthode très commune pour nettoyer vos oreilles.

Il adoucira la cire et son action effervescente, qui peut provoquer des sons pétillants ou étincelants, aidera à rapprocher la cire de la surface extérieure pour faciliter son enlèvement.

1. Mélanger des quantités égales d'eau et 3% de peroxyde d'hydrogène.
2. Remplissez un compte-gouttes avec la solution.
3. En utilisant le compte-gouttes, placez la solution dans votre oreille tout en la maintenant inclinée vers le plafond.
4. Attendez de 5 à 10 minutes ou jusqu'à ce que le son pétillant s'arrête.
5. Inclinez votre tête dans la direction opposée pour permettre à la solution de s'écouler.
6. Utilisez un chiffon propre pour éliminer tout résidu que vous trouvez près de la partie externe de l'oreille.
7. Utilisez cette solution au maximum une fois par semaine.

Remarque: Ne pas utiliser de peroxyde d'hydrogène si vous avez un tympan perforé ou une antécédents de problèmes d'oreille.

4. Le vinaigre et alcool dénaturé

Une autre méthode efficace pour nettoyer la cire de vos oreilles consiste à utiliser un mélange de vinaigre blanc et d'alcool à friction. Alors que le vinaigre aide à dissoudre la cire et empêche l'accumulation de bactéries dans les oreilles, l'alcool à friction sèche le liquide qui pourrait être laissé dans les oreilles.

1. Mélanger le vinaigre blanc et l'alcool à friction en quantité égale.
2. Faire tremper une boule de coton dans la solution.
3. Pressez quelques gouttes de la solution dans l'oreille tout en la maintenant inclinée vers le plafond.
4. Après 3 à 5 minutes, inclinez la tête dans la direction opposée pour permettre à la solution de s'écouler avec la cire.
5. En utilisant une autre balle de coton, enlevez toute goutte résiduelle de l'oreille externe.

5. Glycérine

La glycérine est également efficace pour se débarrasser de la cire. Cela aidera à adoucir la cire, de sorte qu'elle puisse être facilement retirée de l'oreille.

1. Gardez l'oreille affectée en direction du plafond.
2. En utilisant un compte-gouttes, mettez quelques gouttes de glycérine dans l'oreille.
3. Laissez-la pendant 5 minutes en plaçant une boule de coton dans l'ouverture de l'oreille.
4. Retirez la balle de coton et inclinez l'oreille dans la direction opposée pour permettre au liquide de s'écouler.
5. Nettoyez la cire ramollie à l'aide d'un chiffon doux ou d'un coton.

6. Huile d'olive

L'huile d'olive fonctionne également comme un agent adoucisseur de cire simple et facilement disponible. Cette huile aidera à éliminer la cire sans affecter négativement vos oreilles.

L'utilisation d'huile d'olive signifie que vous ne devez pas vous soucier de la sécheresse ou de l'irritation, car l'huile recouvrira la peau sensible de votre oreille et la protégera.

1. Versez quelques gouttes d'huile d'olive tiède dans votre oreille.
2. Couvrez l'ouverture de l'oreille avec une boule de coton.
3. Collez de votre côté, avec votre oreille couverte vers le haut pendant 10 minutes.
4. Retirez la balle de coton et inclinez la tête dans la direction opposée pour égoutter l'huile supplémentaire.
5. Nettoyez l'ouverture de l'oreille avec un chiffon doux.

Au lieu de l'huile d'olive, vous pouvez également utiliser de l'huile minérale ou de l'huile d'amande.

7. Huile de noix de coco

L'huile de coco est sûre pour les oreilles car elle contient des acides gras à chaîne moyenne, tout comme le sébum (l'huile produite naturellement par les glandes dans votre peau).

L'huile de coco est également un agent antimicrobien naturel et réduit le risque de contamination de vos oreilles. Il peut effectivement tuer une grande variété de microorganismes nocifs qui peuvent être présents en raison de l'accumulation de cérumen.

1. Chauffez l'huile de noix de coco chaude au micro-ondes pendant quelques secondes jusqu'à ce qu'elle se fond.
2. Remplissez un compte-gouttes avec de l'huile.
3. Inclinez votre tête vers le plafond et posez quelques gouttes d'huile dans votre oreille.
4. Restez dans cette position pendant 5 à 10 minutes.
5. Inclinez votre tête dans l'autre sens et laissez l'huile s'effondrer.
6. Nettoyez toute huile supplémentaire ainsi que la cire et d'autres débris avec une boule de coton.

8. Bicarbonate de soude

Afin d'adoucir le cérumen dur et de nettoyer vos oreilles d'autres débris, vous pouvez également utiliser du bicarbonate de soude.

1. Ajouter ¼ cuillère à café de bicarbonate de soude à 2 cuillères à café d'eau.
2. Mélanger soigneusement afin que le bicarbonate de soude se dissout complètement.
3. Inclinez l'oreille affectée vers le plafond et placez 3 ou 4 gouttes de solution à l'aide d'un compte-gouttes.
4. Laissez reposer pendant environ 10 minutes.
5. Mettez un peu d'eau chaude dans l'oreille à l'aide d'une seringue à ampoule en caoutchouc pour aider à nettoyer votre oreille.
6. Inclinez votre tête dans la direction opposée pour permettre au liquide de s'écouler.
7. Enfin, nettoyez l'oreille externe avec un chiffon sec.

9. Acides gras oméga-3

L'excès d'accumulation de cérumen peut être un signe d'une déficience en acides gras oméga-3 dans le corps. Par conséquent, la correction de la déficience peut aider à résoudre le problème facilement.
Les acides gras oméga-3 peuvent aider à éliminer les toxines dans le corps, y compris à l'intérieur de vos oreilles.

1. Inclure des aliments riches en acides gras dans votre alimentation. Certaines bonnes sources alimentaires de ces acides gras sont les sardines, les anchois et le saumon, ainsi que les graines de lin et les noix.
2. Vous pouvez également prendre un supplément, après avoir consulté votre médecin.

10. Évitez les objets étrangers

Normalement, les canaux d'oreille sont autonettoyants et ne doivent pas être nettoyés avec des appareils étrangers. Cependant, si vous devez nettoyer vos oreilles, vous devez éviter d'utiliser des objets étrangers afin de le faire en toute sécurité.

L'utilisation d'objets étrangers risque d'endommager les tympans, ce qui peut entraîner une perte d'audition.

• Ne jamais nettoyer vos oreilles avec des objets longs et pointues comme des coins de serviettes tordus, des trombones, des bobby pins ou des clés de voiture.
• Évitez d'utiliser des écouvillons en coton. Ils ont tendance à simplement pousser la cire plus profondément dans le canal, provoquant un blocage.
• N'utilisez pas de bougies d'oreille, car elles peuvent causer des blessures graves à vos oreilles.

Il suffit de nettoyer l'extérieur de vos oreilles à l'aide d'un chiffon chaud et humide.

Conseils supplémentaires

• Si vous préférez ne pas essayer de nettoyer vos oreilles à la maison, vous pouvez consulter votre médecin afin de retirer l'accumulation de cire de vos oreilles.
• Vous pouvez également utiliser des gouttes d'oreille sur le comptoir qui ramollissent la cire. Suivez toujours les instructions sur le paquet.
• Évitez d'irriguer vos oreilles si vous souffrez de diabète, un système immunitaire faible, un trou dans votre tympan ou un tube dans l'oreille affectée.
• Limitez votre exposition à des bruits forts.
• Prenez des pauses régulières lors de l'utilisation de votre casque et maintenez le volume bas.
• Séchez vos oreilles après avoir baigné pour empêcher l'oreille de nageur.
• S'il y a un drainage de vos oreilles, consultez votre médecin dès que possible.