Il contient une grande quantité d'antioxydants ainsi que des enzymes, des acides aminés et des composés phytochimiques comme les polyphénols. Il a également des vitamines B, de l'acide folique, du manganèse, du potassium, du magnésium et de la caféine.
En plus de ses bienfaits pour la santé, le thé vert a une liste impressionnante de bienfaits pour la peau et les cheveux. Pour améliorer votre beauté, vous pouvez utiliser le thé vert dans vos masques de beauté. Aussi, buvez quelques tasses de cette boisson populaire tous les jours.
Voici les 10 principaux avantages du thé vert pour la peau et les cheveux.
1. Améliore le teint de la peau
Le thé vert améliore le teint de la peau et rend la peau saine. Il aide à éliminer les toxines de la peau, guérit les imperfections et les cicatrices et réduit l'inflammation. Il améliore même l'élasticité de la peau.Une étude réalisée en 2003 par "Medical College of Georgia" a montré que le thé vert favorise le rajeunissement de la peau. Il peut être utilisé pour traiter les maladies de la peau et les plaies.
- Ouverir 2 sachets de thé vert utilisés et évider leur contenu.
- Ajouter 1 à 2 cuillères à café de miel brut.
- Mélangez dans un peu de jus de citron.
- Appliquez-le sur votre visage et laissez-le reposer pendant 5 à 10 minutes.
- Rincez avec de l'eau tiède.
- Utilisez ce masque une ou deux fois par semaine.
2. Réduit les yeux bouffis et les cernes
Les antioxydants et les tanins (un astringent) du thé vert aident à traiter les yeux bouffis ainsi que les cernes. Ils aident à rétrécir les vaisseaux sanguins sous la peau délicate autour des yeux. Ceci à son tour réduit l'enflure et les poches.En outre, la vitamine K dans le thé vert aide à éclaircir les cernes sous les yeux.
- Mettez 2 sachets de thé vert dans le réfrigérateur pendant 30 minutes.
- Placez les sachets de thé froid sur vos paupières fermées.
- Asseyez-vous et détendez-vous pendant 15 minutes.
- Utilisez ce remède deux fois par jour jusqu'à ce que vous soyez satisfait des résultats.
3. Combat les signes du vieillissement
Le thé vert a des effets anti-vieillissement et antioxydants qui peuvent aider à retarder les signes du vieillissement de la peau, tels que le relâchement de la peau, les dommages causés par le soleil, les taches de vieillesse, les ridules et les rides.Les polyphénols du thé vert aident à neutraliser les radicaux libres nocifs, qui peuvent causer des dommages importants à la peau et accélérer le processus de vieillissement.
En outre, il aide à lutter contre le cancer de la peau.
- Mélanger 3 cuillères à soupe de yogourt nature, 1 cuillère à soupe de feuilles de thé vert moulues et un peu de poudre de curcuma. Appliquez-le sur votre visage et votre cou. Laisser reposer pendant 20 minutes avant de rincer à l'eau tiède. Utilisez ce masque une ou deux fois par semaine.
- Une autre option consiste simplement à mélanger 1 cuillère à café de thé vert Matcha et quelques gouttes d'eau pour faire une pâte. Si vous avez la peau sèche, ajoutez 1 cuillère à café de thé vert Matcha et ½ cuillère à café d'huile de coco extra-vierge et d'eau tiède. Appliquez-le sur votre visage, laissez-le jusqu'à ce qu'il sèche complètement, puis rincez-le à l'eau tiède. Faites ceci quelques fois par semaine.
4. Traite l'acné et les boutons
Les catéchines du thé vert sont des agents antibactériens qui aident à combattre les bactéries responsables de l'acné. Les catéchines aident même à réguler les déséquilibres hormonaux dans le corps, l'une des principales causes de l'acné.En outre, la propriété anti-inflammatoire du thé vert aide à réduire la rougeur et l'inflammation provoquées par l'acné.
Une étude publiée en 2012 dans "Journal of Investigative Dermatology" a conclu que l'épigallocatéchine-3-gallate (EGCG), un composant du thé vert, aide à traiter l'acné en modulant les cibles moléculaires intracellulaires et en inhibant les bactéries d'acné.
- Mélanger ¼ tasse de thé vert fraîchement infusé et d'eau.
- Utilisez une boule de coton pour appliquer cette solution sur la zone touchée.
- Laisser reposer pendant 10 à 15 minutes, puis rincer à l'eau froide.
- Faites-le deux fois par jour jusqu'à ce que vous ayez une peau sans acné.
5. Fonctionne comme un toner de peau
Cette boisson populaire fonctionne également comme un toner naturel pour votre peau. Il aide à éliminer les impuretés, à réduire les pores dilatés et à donner à votre peau une belle apparence saine. Il aide même à garder votre peau hydratée, ce qui est essentiel pour une peau saine.- Brasser 2 tasses de thé vert et laisser refroidir.
- Ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle de votre choix.
- Mettez la solution dans un flacon pulvérisateur propre.
- Vaporiser la solution sur votre visage ou l'appliquer avec une boule de coton deux fois par jour.
6. Stimule la croissance des cheveux
Le thé vert contient une grande quantité d'antioxydants qui favorisent la croissance des cheveux. Les catéchines ont des propriétés inhibitrices de la 5-alpha-réductase qui aident à bloquer la DHT (Dihydrotestostérone), l'une des principales causes de perte de cheveux.Il peut même favoriser la croissance de nouveaux cheveux et prévenir les problèmes communs comme le cuir chevelu sec et les pellicules.
Une étude en 2005 publiée dans le Journal de l'Association médicale nationale a révélé que les polyphénols dans le thé vert aidaient à prévenir la perte de cheveux chez les rongeurs.
- Après avoir lavé vos cheveux, rincez-les avec du thé vert frais et fraîchement infusé. Laissez-le pendant 10 minutes, puis rincez-le à l'eau froide. Faites-le 2 ou 3 fois par semaine pendant quelques mois.
- Aussi, buvez 2 à 3 tasses de thé vert par jour pour profiter de beaux cheveux forts.
7. Protège contre les dommages du soleil
Le thé vert peut même protéger votre peau contre les rayons ultraviolets (UV) nocifs du soleil. L'acide tannique, la théobromine et les polyphénols contenus dans le thé vert peuvent aider à apaiser et à guérir la peau brûlée par le soleil en neutralisant les dommages causés par l'exposition aux rayons UV.Une étude publiée en 2011 dans le journal "Biochemical and Biophysical Research Communications" a révélé que l'EGCG dans le thé vert prévient un type de cancer de la peau appelé mélanome en inhibant les gènes qui activent l'inflammation.
- Brasser 2 à 3 tasses de thé vert et le mettre dans le réfrigérateur pendant un certain temps.
- Trempez un chiffon doux dans le thé et appliquez-le doucement sur les zones brûlées par le soleil.
- Répétez 2 ou 3 fois par jour pour soulager la douleur et les rougeurs.
8. Rend les cheveux brillants
En plus de rendre vos cheveux forts et en bonne santé, le thé vert rend vos cheveux brillants et pleins de vie. De plus, il protège vos cheveux contre les dommages causés par la pollution et les produits agressifs.De plus, les niveaux élevés de panthénol et de vitamines E et C aident à garder vos cheveux conditionnés.
- Faites tremper 2 ou 3 sachets de thé vert dans 4 tasses d'eau chaude pendant une heure.
- Retirez les sachets de thé et laissez la solution refroidir.
- Humidifiez vos cheveux, puis rincez vos cheveux avec cette solution.
- Attendez 10 minutes, puis lavez vos cheveux avec un shampoing.
- Rincez vos cheveux avec de l'eau fraîche pour sceller l'éclat.
- Utilisez ce remède 2 ou 3 fois par semaine.
9. Rétrécit les pores ouverts
En raison de ses propriétés antioxydantes et astringentes, le thé vert peut aider à rétrécir les pores dilatés qui ont tendance à se boucher et éventuellement être infectés par des bactéries. Ainsi, il aidera à lisser et raffermir votre peau.
- Faites tremper une tasse de thé vert fort et laissez-le refroidir. Mélangez quelques cuillères à soupe de ce thé dans 2 cuillères à soupe d'argile de bentonite ou toute argile cosmétique pour faire une pâte. Répandez ce masque sur votre visage et laissez-le sécher complètement. Frottez doucement et rincez votre visage avec de l'eau chaude.
- Aussi, buvez quelques tasses de thé vert par jour pour éliminer les toxines de votre corps.
10. Exfolie la peau
La texture légèrement rugueuse des feuilles de thé vert sec aide à exfolier votre peau pour se débarrasser des cellules mortes de la peau, de la saleté et d'autres impuretés.- Mélanger 1 cuillère à soupe de thé vert séché, 1 tasse de sucre, ½ tasse d'huile d'olive extra-vierge et 2 cuillères à soupe de miel brut. Appliquez-le sur votre visage et / ou votre corps et frottez-le doucement en mouvements circulaires. Enfin, rincer à l'eau tiède. Utilisez ce gommage pour le visage une ou deux fois par semaine.
- Une autre option consiste à brasser 1 sachet de thé vert dans 1/3 tasse d'eau. Laisser refroidir. Mettez 1 cuillère à soupe de ce thé vert dans un bol et ajoutez-y 2 cuillères à soupe de sucre. Si le mélange semble liquide, ajoutez plus de sucre. Utilisez ce mélange comme exfoliant pour la peau une fois ou deux fois par semaine.
Initialement, le thé vert était populaire en Chine et utilisé en médecine depuis des siècles pour traiter tout, des maux de tête à la dépression. De nos jours, les gens de différentes parties du monde consomment du thé vert en raison de ses nombreux avantages pour la santé.
Il contient une grande quantité d'antioxydants ainsi que des enzymes, des acides aminés et des composés phytochimiques comme les polyphénols. Il a également des vitamines B, de l'acide folique, du manganèse, du potassium, du magnésium et de la caféine.
En plus de ses bienfaits pour la santé, le thé vert a une liste impressionnante de bienfaits pour la peau et les cheveux. Pour améliorer votre beauté, vous pouvez utiliser le thé vert dans vos masques de beauté. Aussi, buvez quelques tasses de cette boisson populaire tous les jours.
Une étude réalisée en 2003 par "Medical College of Georgia" a montré que le thé vert favorise le rajeunissement de la peau. Il peut être utilisé pour traiter les maladies de la peau et les plaies.
En outre, la vitamine K dans le thé vert aide à éclaircir les cernes sous les yeux.
Les polyphénols du thé vert aident à neutraliser les radicaux libres nocifs, qui peuvent causer des dommages importants à la peau et accélérer le processus de vieillissement.
En outre, il aide à lutter contre le cancer de la peau.
En outre, la propriété anti-inflammatoire du thé vert aide à réduire la rougeur et l'inflammation provoquées par l'acné.
Une étude publiée en 2012 dans "Journal of Investigative Dermatology" a conclu que l'épigallocatéchine-3-gallate (EGCG), un composant du thé vert, aide à traiter l'acné en modulant les cibles moléculaires intracellulaires et en inhibant les bactéries d'acné.
Il peut même favoriser la croissance de nouveaux cheveux et prévenir les problèmes communs comme le cuir chevelu sec et les pellicules.
Une étude en 2005 publiée dans le Journal de l'Association médicale nationale a révélé que les polyphénols dans le thé vert aidaient à prévenir la perte de cheveux chez les rongeurs.
Une étude publiée en 2011 dans le journal "Biochemical and Biophysical Research Communications" a révélé que l'EGCG dans le thé vert prévient un type de cancer de la peau appelé mélanome en inhibant les gènes qui activent l'inflammation.
De plus, les niveaux élevés de panthénol et de vitamines E et C aident à garder vos cheveux conditionnés.
En raison de ses propriétés antioxydantes et astringentes, le thé vert peut aider à rétrécir les pores dilatés qui ont tendance à se boucher et éventuellement être infectés par des bactéries. Ainsi, il aidera à lisser et raffermir votre peau.
Il contient une grande quantité d'antioxydants ainsi que des enzymes, des acides aminés et des composés phytochimiques comme les polyphénols. Il a également des vitamines B, de l'acide folique, du manganèse, du potassium, du magnésium et de la caféine.
En plus de ses bienfaits pour la santé, le thé vert a une liste impressionnante de bienfaits pour la peau et les cheveux. Pour améliorer votre beauté, vous pouvez utiliser le thé vert dans vos masques de beauté. Aussi, buvez quelques tasses de cette boisson populaire tous les jours.
Voici les 10 principaux avantages du thé vert pour la peau et les cheveux.
1. Améliore le teint de la peau
Le thé vert améliore le teint de la peau et rend la peau saine. Il aide à éliminer les toxines de la peau, guérit les imperfections et les cicatrices et réduit l'inflammation. Il améliore même l'élasticité de la peau.Une étude réalisée en 2003 par "Medical College of Georgia" a montré que le thé vert favorise le rajeunissement de la peau. Il peut être utilisé pour traiter les maladies de la peau et les plaies.
- Ouverir 2 sachets de thé vert utilisés et évider leur contenu.
- Ajouter 1 à 2 cuillères à café de miel brut.
- Mélangez dans un peu de jus de citron.
- Appliquez-le sur votre visage et laissez-le reposer pendant 5 à 10 minutes.
- Rincez avec de l'eau tiède.
- Utilisez ce masque une ou deux fois par semaine.
2. Réduit les yeux bouffis et les cernes
Les antioxydants et les tanins (un astringent) du thé vert aident à traiter les yeux bouffis ainsi que les cernes. Ils aident à rétrécir les vaisseaux sanguins sous la peau délicate autour des yeux. Ceci à son tour réduit l'enflure et les poches.En outre, la vitamine K dans le thé vert aide à éclaircir les cernes sous les yeux.
- Mettez 2 sachets de thé vert dans le réfrigérateur pendant 30 minutes.
- Placez les sachets de thé froid sur vos paupières fermées.
- Asseyez-vous et détendez-vous pendant 15 minutes.
- Utilisez ce remède deux fois par jour jusqu'à ce que vous soyez satisfait des résultats.
3. Combat les signes du vieillissement
Le thé vert a des effets anti-vieillissement et antioxydants qui peuvent aider à retarder les signes du vieillissement de la peau, tels que le relâchement de la peau, les dommages causés par le soleil, les taches de vieillesse, les ridules et les rides.Les polyphénols du thé vert aident à neutraliser les radicaux libres nocifs, qui peuvent causer des dommages importants à la peau et accélérer le processus de vieillissement.
En outre, il aide à lutter contre le cancer de la peau.
- Mélanger 3 cuillères à soupe de yogourt nature, 1 cuillère à soupe de feuilles de thé vert moulues et un peu de poudre de curcuma. Appliquez-le sur votre visage et votre cou. Laisser reposer pendant 20 minutes avant de rincer à l'eau tiède. Utilisez ce masque une ou deux fois par semaine.
- Une autre option consiste simplement à mélanger 1 cuillère à café de thé vert Matcha et quelques gouttes d'eau pour faire une pâte. Si vous avez la peau sèche, ajoutez 1 cuillère à café de thé vert Matcha et ½ cuillère à café d'huile de coco extra-vierge et d'eau tiède. Appliquez-le sur votre visage, laissez-le jusqu'à ce qu'il sèche complètement, puis rincez-le à l'eau tiède. Faites ceci quelques fois par semaine.
4. Traite l'acné et les boutons
Les catéchines du thé vert sont des agents antibactériens qui aident à combattre les bactéries responsables de l'acné. Les catéchines aident même à réguler les déséquilibres hormonaux dans le corps, l'une des principales causes de l'acné.En outre, la propriété anti-inflammatoire du thé vert aide à réduire la rougeur et l'inflammation provoquées par l'acné.
Une étude publiée en 2012 dans "Journal of Investigative Dermatology" a conclu que l'épigallocatéchine-3-gallate (EGCG), un composant du thé vert, aide à traiter l'acné en modulant les cibles moléculaires intracellulaires et en inhibant les bactéries d'acné.
- Mélanger ¼ tasse de thé vert fraîchement infusé et d'eau.
- Utilisez une boule de coton pour appliquer cette solution sur la zone touchée.
- Laisser reposer pendant 10 à 15 minutes, puis rincer à l'eau froide.
- Faites-le deux fois par jour jusqu'à ce que vous ayez une peau sans acné.
5. Fonctionne comme un toner de peau
Cette boisson populaire fonctionne également comme un toner naturel pour votre peau. Il aide à éliminer les impuretés, à réduire les pores dilatés et à donner à votre peau une belle apparence saine. Il aide même à garder votre peau hydratée, ce qui est essentiel pour une peau saine.- Brasser 2 tasses de thé vert et laisser refroidir.
- Ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle de votre choix.
- Mettez la solution dans un flacon pulvérisateur propre.
- Vaporiser la solution sur votre visage ou l'appliquer avec une boule de coton deux fois par jour.
6. Stimule la croissance des cheveux
Le thé vert contient une grande quantité d'antioxydants qui favorisent la croissance des cheveux. Les catéchines ont des propriétés inhibitrices de la 5-alpha-réductase qui aident à bloquer la DHT (Dihydrotestostérone), l'une des principales causes de perte de cheveux.Il peut même favoriser la croissance de nouveaux cheveux et prévenir les problèmes communs comme le cuir chevelu sec et les pellicules.
Une étude en 2005 publiée dans le Journal de l'Association médicale nationale a révélé que les polyphénols dans le thé vert aidaient à prévenir la perte de cheveux chez les rongeurs.
- Après avoir lavé vos cheveux, rincez-les avec du thé vert frais et fraîchement infusé. Laissez-le pendant 10 minutes, puis rincez-le à l'eau froide. Faites-le 2 ou 3 fois par semaine pendant quelques mois.
- Aussi, buvez 2 à 3 tasses de thé vert par jour pour profiter de beaux cheveux forts.
7. Protège contre les dommages du soleil
Le thé vert peut même protéger votre peau contre les rayons ultraviolets (UV) nocifs du soleil. L'acide tannique, la théobromine et les polyphénols contenus dans le thé vert peuvent aider à apaiser et à guérir la peau brûlée par le soleil en neutralisant les dommages causés par l'exposition aux rayons UV.Une étude publiée en 2011 dans le journal "Biochemical and Biophysical Research Communications" a révélé que l'EGCG dans le thé vert prévient un type de cancer de la peau appelé mélanome en inhibant les gènes qui activent l'inflammation.
- Brasser 2 à 3 tasses de thé vert et le mettre dans le réfrigérateur pendant un certain temps.
- Trempez un chiffon doux dans le thé et appliquez-le doucement sur les zones brûlées par le soleil.
- Répétez 2 ou 3 fois par jour pour soulager la douleur et les rougeurs.
8. Rend les cheveux brillants
En plus de rendre vos cheveux forts et en bonne santé, le thé vert rend vos cheveux brillants et pleins de vie. De plus, il protège vos cheveux contre les dommages causés par la pollution et les produits agressifs.De plus, les niveaux élevés de panthénol et de vitamines E et C aident à garder vos cheveux conditionnés.
- Faites tremper 2 ou 3 sachets de thé vert dans 4 tasses d'eau chaude pendant une heure.
- Retirez les sachets de thé et laissez la solution refroidir.
- Humidifiez vos cheveux, puis rincez vos cheveux avec cette solution.
- Attendez 10 minutes, puis lavez vos cheveux avec un shampoing.
- Rincez vos cheveux avec de l'eau fraîche pour sceller l'éclat.
- Utilisez ce remède 2 ou 3 fois par semaine.
9. Rétrécit les pores ouverts
En raison de ses propriétés antioxydantes et astringentes, le thé vert peut aider à rétrécir les pores dilatés qui ont tendance à se boucher et éventuellement être infectés par des bactéries. Ainsi, il aidera à lisser et raffermir votre peau.
- Faites tremper une tasse de thé vert fort et laissez-le refroidir. Mélangez quelques cuillères à soupe de ce thé dans 2 cuillères à soupe d'argile de bentonite ou toute argile cosmétique pour faire une pâte. Répandez ce masque sur votre visage et laissez-le sécher complètement. Frottez doucement et rincez votre visage avec de l'eau chaude.
- Aussi, buvez quelques tasses de thé vert par jour pour éliminer les toxines de votre corps.
10. Exfolie la peau
La texture légèrement rugueuse des feuilles de thé vert sec aide à exfolier votre peau pour se débarrasser des cellules mortes de la peau, de la saleté et d'autres impuretés.- Mélanger 1 cuillère à soupe de thé vert séché, 1 tasse de sucre, ½ tasse d'huile d'olive extra-vierge et 2 cuillères à soupe de miel brut. Appliquez-le sur votre visage et / ou votre corps et frottez-le doucement en mouvements circulaires. Enfin, rincer à l'eau tiède. Utilisez ce gommage pour le visage une ou deux fois par semaine.
- Une autre option consiste à brasser 1 sachet de thé vert dans 1/3 tasse d'eau. Laisser refroidir. Mettez 1 cuillère à soupe de ce thé vert dans un bol et ajoutez-y 2 cuillères à soupe de sucre. Si le mélange semble liquide, ajoutez plus de sucre. Utilisez ce mélange comme exfoliant pour la peau une fois ou deux fois par semaine.
