Un rhume est une sorte d'infection qui peut être causée par différents types de virus. Certains des symptômes courants d'un rhume sont des maux de tête, un écoulement nasal, une toux, une forte fièvre, des yeux qui piquent, des maux de gorge, des courbatures et ainsi de suite.
Il est important de traiter un rhume avant qu'il ne conduise à d'autres infections comme l'angine streptococcique, la bronchite et la pneumonie.
Beaucoup de traitements naturels offrent un soulagement efficace des divers symptômes d'un rhume sans effets secondaires.
Voici les 10 meilleurs remèdes maison pour un rhume:
1. Ail
Les propriétés antibactériennes et antivirales de l'ail peuvent être très utiles pour se débarrasser des symptômes du rhume. L'ail est bon pour le système immunitaire et aide à ouvrir les voies respiratoires, et contribue également à éliminer les toxines de votre corps.- Mélanger ensemble une gousse d'ail écrasée, deux cuillères à café de jus de citron, une cuillère à café de miel et une demi-cuillère à café de poivre de Cayenne ou de poudre de piment rouge. Consommez-le tous les jours jusqu'à ce que les symptômes disparaissent.
- Faire bouillir quatre à cinq gousses d'ail hachées dans une tasse d'eau et ajouter une cuillère à café de miel. Buvez deux à trois fois par jour.
- Vous pouvez également manger de l'ail cru ou utiliser quelques gouttes d'huile d'ail dans vos aliments et boissons.
2. Miel
Le miel peut être d'une grande aide pour apaiser la gorge irritée et raccourcir la durée de vie d'un rhume. La quantité élevée de nutriments et d'enzymes dans le miel aide à tuer les bactéries et les virus qui causent le rhume.- Le remède à la maison le plus simple est de consommer un mélange d'une cuillère à café de jus de citron et de deux cuillères à café de miel. Prenez-le toutes les deux heures pour obtenir un immense soulagement de votre rhume et de votre mal de gorge.
- Si vous préférez, vous pouvez simplement avaler une cuillerée de miel cru.
3. Thé aux épices
Le thé aux épices est un remède ayurvédique très bénéfique pour se débarrasser du rhume.- Rôti à sec et broyer un quart de tasse de graines de coriandre, une demi-cuillères à soupe chacune de graines de cumin et de fenouil, et un quart de cuillère à café de graines de fenugrec.
- Maintenant, faites bouillir une tasse d'eau.
- Ajouter une cuillère à soupe et demi de cette poudre d'épices et une cuillère à café et demie de bonbons de roche (Misri).
- Laisser mijoter pendant trois à quatre minutes.
- Ajouter deux cuillères à soupe de lait.
- Amener la solution à ébullition puis la filtrer.
- Siroter lentement pendant qu'il fait chaud.
- Buvez ce thé aux épices tous les jours jusqu'à ce que les symptômes disparaissent.
4. Gingembre
Le gingembre peut être utile dans le traitement du rhume et de ses symptômes en raison de ses propriétés antivirales, expectorantes et anti-inflammatoires.- Mangez du gingembre cru ou buvez du thé au gingembre plusieurs fois par jour. Pour améliorer l'efficacité du thé au gingembre, ajoutez un jus de citron et du miel.
- Vous pouvez également faire une pâte de gingembre, de clous de girofle et de sel et en manger une demi-cuillère à café deux fois par jour.
- Pour un nez qui coule, mélanger des quantités égales de poudre sèche de gingembre, beurre clarifié (ghee) et jaggery (gur), un édulcorant naturel. Consommer ce mélange tous les jours le matin sur un estomac vide.
5. Soupe au poulet
La soupe au poulet contient de nombreux nutriments essentiels et des vitamines qui aident à traiter les symptômes du rhume. Les propriétés antioxydantes élevées de la soupe au poulet accélèrent le processus de guérison.En outre, elle va stimuler l'immunité et restaurer la force de votre corps fatigué. Pour de meilleurs résultats, préparez une soupe au poulet faite maison avec des légumes biologiques et du poulet.
6. Oignon rouge
Ceux qui souffrent d'un rhume peuvent obtenir un soulagement du sirop d'oignon rouge fait maison. Pour faire le sirop, vous aurez besoin d'oignons rouges et de miel ou de sucre brun.- Trancher deux à trois oignons rouges horizontalement. Mettez une tranche d'oignon dans un bol et ajoutez le miel cru. Répétez le processus jusqu'à ce que le bol est plein.
- Couvrez le bol et laissez-le pendant 12 à 15 heures. Lorsque vous ouvrez le bol, il y aura un liquide épais comme du sirop.
- Buvez une cuillerée de sirop plusieurs fois par jour pour obtenir un soulagement des maux de gorge et d'autres symptômes d'un rhume.
7. Poivre
Le poivre est l'un des traitements naturels les plus facilement disponibles pour divers symptômes d'un rhume. La capsaïcine présente dans le poivre aide à éclaircir le mucus et à soulager la congestion.- Si vous souffrez d'un nez qui coule, mettez du poivre sur votre nourriture lorsque vous mangez un repas. Vous pouvez également gargariser avec une cuillère à café de poivre noir mélangé dans un verre d'eau chaude.
- Si vous ne pouvez pas manger ou boire du poivre, vous pouvez toujours bénéficier de sentir le poivre tout au long de la journée.
8. Molène thé
Vous pouvez aider à guérir le rhume en buvant beaucoup de liquides et rien ne peut être mieux qu'une tasse chaude de thé de molène. En raison de ses propriétés expectorantes, le thé de molène peut soulager la congestion thoracique qui accompagne souvent un rhume.- Pour faire du thé de molène, remplissez une passoire avec de l'herbe de molène séchée et placez-le dans une tasse d'eau bouillante pendant cinq à 10 minutes.
- Ajoutez-y un peu de miel et buvez-le deux ou trois fois par jour.
9. Lait
Le lait, lorsqu'il est combiné avec le curcuma et la poudre de gingembre, aide à traiter la toux ainsi que d'autres symptômes de rhume, comme les courbatures et les maux de tête. Contrairement à l'idée fausse populaire, le lait n'augmente pas la production de mucus.- Faire bouillir le lait et ajouter une demi-cuillère à café de puissance de curcuma et une demi-cuillère à soupe de poudre de gingembre (vous pouvez également utiliser du gingembre frais).
- Laisser le lait refroidir à température ambiante pour que vous puissiez le boire sans vous brûler la bouche. Essayez de le boire deux fois par jour et surtout avant d'aller dormir.
10. Cannelle
La cannelle peut combattre un rhume et aider à soulager la douleur d'un mal de gorge sec ou douloureux.- Mélanger une cuillère à soupe de cannelle en poudre et deux gousses dans un verre d'eau bouillante et laisser mijoter pendant 15 à 20 minutes. Filtrer et boire pendant qu'il est encore chaud. Pour de meilleurs résultats, vous pouvez également ajouter du miel. Buvez ce thé une à trois fois par jour.
- Si vous préférez, vous pouvez simplement consommer quelques gouttes d'huile d'écorce de cannelle avec du miel.
Ils disent qu'il n'y a pas de remède pour le rhume. S'il est vrai que cela ne peut pas toujours être évité, il existe des remèdes pour les symptômes qui accompagnent un rhume.
Un rhume est une sorte d'infection qui peut être causée par différents types de virus. Certains des symptômes courants d'un rhume sont des maux de tête, un écoulement nasal, une toux, une forte fièvre, des yeux qui piquent, des maux de gorge, des courbatures et ainsi de suite.
Il est important de traiter un rhume avant qu'il ne conduise à d'autres infections comme l'angine streptococcique, la bronchite et la pneumonie.
Beaucoup de traitements naturels offrent un soulagement efficace des divers symptômes d'un rhume sans effets secondaires.
En outre, elle va stimuler l'immunité et restaurer la force de votre corps fatigué. Pour de meilleurs résultats, préparez une soupe au poulet faite maison avec des légumes biologiques et du poulet.
Un rhume est une sorte d'infection qui peut être causée par différents types de virus. Certains des symptômes courants d'un rhume sont des maux de tête, un écoulement nasal, une toux, une forte fièvre, des yeux qui piquent, des maux de gorge, des courbatures et ainsi de suite.
Il est important de traiter un rhume avant qu'il ne conduise à d'autres infections comme l'angine streptococcique, la bronchite et la pneumonie.
Beaucoup de traitements naturels offrent un soulagement efficace des divers symptômes d'un rhume sans effets secondaires.
Voici les 10 meilleurs remèdes maison pour un rhume:
1. Ail
Les propriétés antibactériennes et antivirales de l'ail peuvent être très utiles pour se débarrasser des symptômes du rhume. L'ail est bon pour le système immunitaire et aide à ouvrir les voies respiratoires, et contribue également à éliminer les toxines de votre corps.- Mélanger ensemble une gousse d'ail écrasée, deux cuillères à café de jus de citron, une cuillère à café de miel et une demi-cuillère à café de poivre de Cayenne ou de poudre de piment rouge. Consommez-le tous les jours jusqu'à ce que les symptômes disparaissent.
- Faire bouillir quatre à cinq gousses d'ail hachées dans une tasse d'eau et ajouter une cuillère à café de miel. Buvez deux à trois fois par jour.
- Vous pouvez également manger de l'ail cru ou utiliser quelques gouttes d'huile d'ail dans vos aliments et boissons.
2. Miel
Le miel peut être d'une grande aide pour apaiser la gorge irritée et raccourcir la durée de vie d'un rhume. La quantité élevée de nutriments et d'enzymes dans le miel aide à tuer les bactéries et les virus qui causent le rhume.- Le remède à la maison le plus simple est de consommer un mélange d'une cuillère à café de jus de citron et de deux cuillères à café de miel. Prenez-le toutes les deux heures pour obtenir un immense soulagement de votre rhume et de votre mal de gorge.
- Si vous préférez, vous pouvez simplement avaler une cuillerée de miel cru.
3. Thé aux épices
Le thé aux épices est un remède ayurvédique très bénéfique pour se débarrasser du rhume.- Rôti à sec et broyer un quart de tasse de graines de coriandre, une demi-cuillères à soupe chacune de graines de cumin et de fenouil, et un quart de cuillère à café de graines de fenugrec.
- Maintenant, faites bouillir une tasse d'eau.
- Ajouter une cuillère à soupe et demi de cette poudre d'épices et une cuillère à café et demie de bonbons de roche (Misri).
- Laisser mijoter pendant trois à quatre minutes.
- Ajouter deux cuillères à soupe de lait.
- Amener la solution à ébullition puis la filtrer.
- Siroter lentement pendant qu'il fait chaud.
- Buvez ce thé aux épices tous les jours jusqu'à ce que les symptômes disparaissent.
4. Gingembre
Le gingembre peut être utile dans le traitement du rhume et de ses symptômes en raison de ses propriétés antivirales, expectorantes et anti-inflammatoires.- Mangez du gingembre cru ou buvez du thé au gingembre plusieurs fois par jour. Pour améliorer l'efficacité du thé au gingembre, ajoutez un jus de citron et du miel.
- Vous pouvez également faire une pâte de gingembre, de clous de girofle et de sel et en manger une demi-cuillère à café deux fois par jour.
- Pour un nez qui coule, mélanger des quantités égales de poudre sèche de gingembre, beurre clarifié (ghee) et jaggery (gur), un édulcorant naturel. Consommer ce mélange tous les jours le matin sur un estomac vide.
5. Soupe au poulet
La soupe au poulet contient de nombreux nutriments essentiels et des vitamines qui aident à traiter les symptômes du rhume. Les propriétés antioxydantes élevées de la soupe au poulet accélèrent le processus de guérison.En outre, elle va stimuler l'immunité et restaurer la force de votre corps fatigué. Pour de meilleurs résultats, préparez une soupe au poulet faite maison avec des légumes biologiques et du poulet.
6. Oignon rouge
Ceux qui souffrent d'un rhume peuvent obtenir un soulagement du sirop d'oignon rouge fait maison. Pour faire le sirop, vous aurez besoin d'oignons rouges et de miel ou de sucre brun.- Trancher deux à trois oignons rouges horizontalement. Mettez une tranche d'oignon dans un bol et ajoutez le miel cru. Répétez le processus jusqu'à ce que le bol est plein.
- Couvrez le bol et laissez-le pendant 12 à 15 heures. Lorsque vous ouvrez le bol, il y aura un liquide épais comme du sirop.
- Buvez une cuillerée de sirop plusieurs fois par jour pour obtenir un soulagement des maux de gorge et d'autres symptômes d'un rhume.
7. Poivre
Le poivre est l'un des traitements naturels les plus facilement disponibles pour divers symptômes d'un rhume. La capsaïcine présente dans le poivre aide à éclaircir le mucus et à soulager la congestion.- Si vous souffrez d'un nez qui coule, mettez du poivre sur votre nourriture lorsque vous mangez un repas. Vous pouvez également gargariser avec une cuillère à café de poivre noir mélangé dans un verre d'eau chaude.
- Si vous ne pouvez pas manger ou boire du poivre, vous pouvez toujours bénéficier de sentir le poivre tout au long de la journée.
8. Molène thé
Vous pouvez aider à guérir le rhume en buvant beaucoup de liquides et rien ne peut être mieux qu'une tasse chaude de thé de molène. En raison de ses propriétés expectorantes, le thé de molène peut soulager la congestion thoracique qui accompagne souvent un rhume.- Pour faire du thé de molène, remplissez une passoire avec de l'herbe de molène séchée et placez-le dans une tasse d'eau bouillante pendant cinq à 10 minutes.
- Ajoutez-y un peu de miel et buvez-le deux ou trois fois par jour.
9. Lait
Le lait, lorsqu'il est combiné avec le curcuma et la poudre de gingembre, aide à traiter la toux ainsi que d'autres symptômes de rhume, comme les courbatures et les maux de tête. Contrairement à l'idée fausse populaire, le lait n'augmente pas la production de mucus.- Faire bouillir le lait et ajouter une demi-cuillère à café de puissance de curcuma et une demi-cuillère à soupe de poudre de gingembre (vous pouvez également utiliser du gingembre frais).
- Laisser le lait refroidir à température ambiante pour que vous puissiez le boire sans vous brûler la bouche. Essayez de le boire deux fois par jour et surtout avant d'aller dormir.
10. Cannelle
La cannelle peut combattre un rhume et aider à soulager la douleur d'un mal de gorge sec ou douloureux.- Mélanger une cuillère à soupe de cannelle en poudre et deux gousses dans un verre d'eau bouillante et laisser mijoter pendant 15 à 20 minutes. Filtrer et boire pendant qu'il est encore chaud. Pour de meilleurs résultats, vous pouvez également ajouter du miel. Buvez ce thé une à trois fois par jour.
- Si vous préférez, vous pouvez simplement consommer quelques gouttes d'huile d'écorce de cannelle avec du miel.
