En plus de la peau sèche et épaissie, le problème peut s'accompagner de symptômes comme des rougeurs, des démangeaisons, une inflammation et une desquamation de la peau. Prendre des précautions appropriées tout de suite peut empêcher les fissures d'être plus profondes et causer des saignements et des douleurs.
Certaines des causes de talons fendillés sont l'air sec, le manque d'humidité, un mauvais soin des pieds, un régime alimentaire malsain, le vieillissement, la station debout prolongée sur les sols durs et le mauvais type de chaussures. Des affections comme l'eczéma, le psoriasis, les cors et les callosités, le diabète et les maladies thyroïdiennes peuvent également contribuer au problème.
Il existe plusieurs remèdes maison pour les talons fendillés que vous pouvez essayer pour résoudre le problème.
Voici les 10 meilleurs remèdes pour les talons fissurés.
1. Huile végétale
Une variété d'huiles végétales peut être utilisée pour traiter et prévenir les talons fendillés. L'huile d'olive, l'huile de sésame, l'huile de coco ou toute autre huile végétale hydrogénée fonctionneront. Pour de meilleurs résultats, utilisez ce remède avant d'aller au lit pour laisser suffisamment de temps pour que l'huile pénètre complètement dans votre peau.- D'abord tremper vos pieds dans de l'eau savonneuse et frotter vos pieds avec une pierre ponce.
- Lavez-vous les pieds et séchez-les soigneusement
- Appliquez généreusement de l'huile végétale sur vos talons et vos semelles.
- Mettez une paire de chaussettes propres et laissez-les pendant la nuit pendant que vous dormez. Dans la matinée, vos talons seront sensiblement plus doux.
- Répétez ceci pendant quelques jours jusqu'à ce que les fissures dans vos talons soient complètement disparues.
2. Farine de riz
L'exfoliation de la peau de vos pieds et de vos talons aidera à éliminer les peaux mortes, évitant ainsi les gerçures et la sécheresse. La farine de riz peut être utilisée comme partie d'un gommage exfoliant maison.- Pour faire le gommage, mélanger une poignée de riz moulu avec quelques cuillères à café de miel et de vinaigre de cidre de pomme. Remuez jusqu'à ce qu'il devienne une pâte épaisse. Si la fissure sur vos talons est extrêmement mauvaise, ajoutez une cuillère à soupe d'huile d'olive ou d'huile d'amande douce.
- Faites tremper vos pieds dans de l'eau tiède pendant 10 minutes puis frottez-les délicatement avec la pâte de farine de riz.
- Répétez le processus quelques fois par semaine jusqu'à ce que vous soyez satisfait des résultats.
3. Lilas indien
Le lilas indien, également connu sous le nom de feuilles margosa ou de neem, est un remède efficace pour vos pieds fendillés, surtout quand ils deviennent des démangeaisons et infectés. Le Neem apaise les peaux sèches et irritées et combat les infections grâce à ses propriétés fongicides.- Écraser une poignée de feuilles de lilas indiennes pour faire une pâte fine et ajouter trois cuillères à café de poudre de curcuma. Mélangez bien.
- Appliquer la pâte sur les fissures et laissez-la pendant une demi-heure.
- Lavez vos pieds avec de l'eau chaude et séchez-les avec un chiffon propre.
4. Citrons
La propriété acide dans les citrons peut être très efficace pour adoucir la peau rugueuse qui conduit à la fissuration.- Trempez vos pieds pendant 10 à 15 minutes dans de l'eau chaude additionnée de jus de citron. Évitez d'utiliser de l'eau très chaude qui pourrait dessécher davantage vos pieds.
- Frottez vos talons fendillés en utilisant une pierre ponce.
- Lavez vos pieds et séchez avec une serviette.
5. Eau de rose et glycérine
La combinaison de la glycérine et de l'eau de rose fait un traitement à domicile efficace pour les talons fendillés. La glycérine adoucit la peau, c'est pourquoi il est largement utilisé dans les cosmétiques. L'eau de rose ajoute des vitamines A, B3, C, D et E ainsi que des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et antiseptiques.Juste mélanger des quantités égales de glycérine et d'eau de rose à fond et frottez-le sur vos talons et vos pieds tous les jours avant d'aller au lit la nuit.
6. Cire de paraffine
Si l'état des fissures sur vos talons est vraiment mauvaise et provoque beaucoup de douleur, un traitement à la cire de paraffine peut fournir un soulagement rapide. Elle agit comme un émollient naturel pour adoucir votre peau.- Faire fondre un bloc de cire de paraffine dans un bain-marie et mélanger dans deux cuillères à soupe d'huile de moutarde ou d'huile de noix de coco.
- Laisser refroidir jusqu'à ce qu'une fine couche se forme sur le dessus. Maintenant, trempez vos pieds dans le mélange, attendez de 5 à 10 secondes et plongez à nouveau. Faites ceci quelques fois ou jusqu'à ce que vous ayez plusieurs couches de cire accumulées.
- Couvrez vos pieds avec un plastique et laissez-le pendant 30 minutes avant d'enlever le plastique et de décoller la cire de votre peau.
- Répétez le traitement une ou deux fois par semaine.
Remarque: Assurez-vous de ne pas tremper vos pieds dans le mélange de cire de paraffine lorsqu'elle est chaude. N'utilisez pas ce remède si vous êtes diabétique ou vous avez une mauvaise circulation.
7. Sel d'Epsom
Si vous avez des talons fendillés, il est important de faire très attention à garder vos talons bien hydratés. Vous pouvez le faire simplement avec un sel d'Epsom ou un pied de sel marin. Cela aidera également à améliorer la circulation.- Mélanger une demi-tasse de sel d'Epsom dans un bain de pied rempli d'eau chaude.
- Trempez vos pieds dans cette solution pendant 10 minutes.
- Frottez vos pieds avec une pierre ponce et encore tremper dans le pied tremper pendant 10 minutes.
- Pat vos pieds secs et appliquez de la crème pour les pieds ou de la gelée de pétrole pour verrouiller l'humidité
- Pour de meilleurs résultats, enfilez une paire de chaussettes pour éviter que l'humidité ajoutée ne s'évapore.
8. Bananes
Les bananes mûres sont l'un des remèdes à la maison les moins chers pour les talons fendus et secs, grâce à leurs propriétés hydratantes.- Écraser une banane mûre en une pâte lisse. Nettoyez soigneusement vos pieds et appliquez la pâte de banane sur vos talons.
- Laisser reposer pendant 10 à 15 minutes pour que votre peau puisse absorber la nourriture naturelle. Lavez-vous les pieds doucement avec de l'eau chaude et faites tremper vos pieds dans de l'eau froide pendant 5 à 10 minutes.
- Faites-le tous les jours pendant quelques semaines pour restaurer les talons doux et lisses.
9. Miel
Le miel a des propriétés hydratantes et antibactériennes, ce qui en fait un excellent traitement pour les talons secs et craquelés.- Incorporer une tasse de miel dans un bain de pied rempli d'eau chaude.
- Trempez vos pieds dans l'eau pendant 15 à 20 minutes.
- Frottez vos pieds doucement.
- Faites-le tous les jours ou plusieurs fois par semaine jusqu'à ce que vous voyiez une amélioration.
10. Gelée de pétrole
Vous pouvez utiliser la gelée de pétrole sur une peau sèche et rugueuse pour éviter les talons fendillés et laisser vos pieds doux et bien hydratés.- Frottez la peau dure autour de vos pieds après les avoir trempés dans de l'eau chaude, puis appliquez de la vaseline sur toute la surface du talon. Vous pouvez également mélanger une cuillère à café de jus de citron dans de la vaseline et ensuite appliquer.
- Couvrez vos pieds avec des chaussettes afin que la gelée de pétrole trempe dans la peau.
- Pour de meilleurs résultats, faites-le tous les jours avant d'aller au lit.
Les talons fendillés sont un problème très commun et peuvent varier en gravité d'un problème esthétique à un problème douloureux.
En plus de la peau sèche et épaissie, le problème peut s'accompagner de symptômes comme des rougeurs, des démangeaisons, une inflammation et une desquamation de la peau. Prendre des précautions appropriées tout de suite peut empêcher les fissures d'être plus profondes et causer des saignements et des douleurs.
Certaines des causes de talons fendillés sont l'air sec, le manque d'humidité, un mauvais soin des pieds, un régime alimentaire malsain, le vieillissement, la station debout prolongée sur les sols durs et le mauvais type de chaussures. Des affections comme l'eczéma, le psoriasis, les cors et les callosités, le diabète et les maladies thyroïdiennes peuvent également contribuer au problème.
Il existe plusieurs remèdes maison pour les talons fendillés que vous pouvez essayer pour résoudre le problème.
Juste mélanger des quantités égales de glycérine et d'eau de rose à fond et frottez-le sur vos talons et vos pieds tous les jours avant d'aller au lit la nuit.
Remarque: Assurez-vous de ne pas tremper vos pieds dans le mélange de cire de paraffine lorsqu'elle est chaude. N'utilisez pas ce remède si vous êtes diabétique ou vous avez une mauvaise circulation.
Dans le cas où vous développez des pieds fendillés sévères, ou vous avez du diabète ou une circulation altérée, alors assurez-vous de consulter un podiatre ou un médecin.
En plus de la peau sèche et épaissie, le problème peut s'accompagner de symptômes comme des rougeurs, des démangeaisons, une inflammation et une desquamation de la peau. Prendre des précautions appropriées tout de suite peut empêcher les fissures d'être plus profondes et causer des saignements et des douleurs.
Certaines des causes de talons fendillés sont l'air sec, le manque d'humidité, un mauvais soin des pieds, un régime alimentaire malsain, le vieillissement, la station debout prolongée sur les sols durs et le mauvais type de chaussures. Des affections comme l'eczéma, le psoriasis, les cors et les callosités, le diabète et les maladies thyroïdiennes peuvent également contribuer au problème.
Il existe plusieurs remèdes maison pour les talons fendillés que vous pouvez essayer pour résoudre le problème.
Voici les 10 meilleurs remèdes pour les talons fissurés.
1. Huile végétale
Une variété d'huiles végétales peut être utilisée pour traiter et prévenir les talons fendillés. L'huile d'olive, l'huile de sésame, l'huile de coco ou toute autre huile végétale hydrogénée fonctionneront. Pour de meilleurs résultats, utilisez ce remède avant d'aller au lit pour laisser suffisamment de temps pour que l'huile pénètre complètement dans votre peau.- D'abord tremper vos pieds dans de l'eau savonneuse et frotter vos pieds avec une pierre ponce.
- Lavez-vous les pieds et séchez-les soigneusement
- Appliquez généreusement de l'huile végétale sur vos talons et vos semelles.
- Mettez une paire de chaussettes propres et laissez-les pendant la nuit pendant que vous dormez. Dans la matinée, vos talons seront sensiblement plus doux.
- Répétez ceci pendant quelques jours jusqu'à ce que les fissures dans vos talons soient complètement disparues.
2. Farine de riz
L'exfoliation de la peau de vos pieds et de vos talons aidera à éliminer les peaux mortes, évitant ainsi les gerçures et la sécheresse. La farine de riz peut être utilisée comme partie d'un gommage exfoliant maison.- Pour faire le gommage, mélanger une poignée de riz moulu avec quelques cuillères à café de miel et de vinaigre de cidre de pomme. Remuez jusqu'à ce qu'il devienne une pâte épaisse. Si la fissure sur vos talons est extrêmement mauvaise, ajoutez une cuillère à soupe d'huile d'olive ou d'huile d'amande douce.
- Faites tremper vos pieds dans de l'eau tiède pendant 10 minutes puis frottez-les délicatement avec la pâte de farine de riz.
- Répétez le processus quelques fois par semaine jusqu'à ce que vous soyez satisfait des résultats.
3. Lilas indien
Le lilas indien, également connu sous le nom de feuilles margosa ou de neem, est un remède efficace pour vos pieds fendillés, surtout quand ils deviennent des démangeaisons et infectés. Le Neem apaise les peaux sèches et irritées et combat les infections grâce à ses propriétés fongicides.- Écraser une poignée de feuilles de lilas indiennes pour faire une pâte fine et ajouter trois cuillères à café de poudre de curcuma. Mélangez bien.
- Appliquer la pâte sur les fissures et laissez-la pendant une demi-heure.
- Lavez vos pieds avec de l'eau chaude et séchez-les avec un chiffon propre.
4. Citrons
La propriété acide dans les citrons peut être très efficace pour adoucir la peau rugueuse qui conduit à la fissuration.- Trempez vos pieds pendant 10 à 15 minutes dans de l'eau chaude additionnée de jus de citron. Évitez d'utiliser de l'eau très chaude qui pourrait dessécher davantage vos pieds.
- Frottez vos talons fendillés en utilisant une pierre ponce.
- Lavez vos pieds et séchez avec une serviette.
5. Eau de rose et glycérine
La combinaison de la glycérine et de l'eau de rose fait un traitement à domicile efficace pour les talons fendillés. La glycérine adoucit la peau, c'est pourquoi il est largement utilisé dans les cosmétiques. L'eau de rose ajoute des vitamines A, B3, C, D et E ainsi que des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et antiseptiques.Juste mélanger des quantités égales de glycérine et d'eau de rose à fond et frottez-le sur vos talons et vos pieds tous les jours avant d'aller au lit la nuit.
6. Cire de paraffine
Si l'état des fissures sur vos talons est vraiment mauvaise et provoque beaucoup de douleur, un traitement à la cire de paraffine peut fournir un soulagement rapide. Elle agit comme un émollient naturel pour adoucir votre peau.- Faire fondre un bloc de cire de paraffine dans un bain-marie et mélanger dans deux cuillères à soupe d'huile de moutarde ou d'huile de noix de coco.
- Laisser refroidir jusqu'à ce qu'une fine couche se forme sur le dessus. Maintenant, trempez vos pieds dans le mélange, attendez de 5 à 10 secondes et plongez à nouveau. Faites ceci quelques fois ou jusqu'à ce que vous ayez plusieurs couches de cire accumulées.
- Couvrez vos pieds avec un plastique et laissez-le pendant 30 minutes avant d'enlever le plastique et de décoller la cire de votre peau.
- Répétez le traitement une ou deux fois par semaine.
Remarque: Assurez-vous de ne pas tremper vos pieds dans le mélange de cire de paraffine lorsqu'elle est chaude. N'utilisez pas ce remède si vous êtes diabétique ou vous avez une mauvaise circulation.
7. Sel d'Epsom
Si vous avez des talons fendillés, il est important de faire très attention à garder vos talons bien hydratés. Vous pouvez le faire simplement avec un sel d'Epsom ou un pied de sel marin. Cela aidera également à améliorer la circulation.- Mélanger une demi-tasse de sel d'Epsom dans un bain de pied rempli d'eau chaude.
- Trempez vos pieds dans cette solution pendant 10 minutes.
- Frottez vos pieds avec une pierre ponce et encore tremper dans le pied tremper pendant 10 minutes.
- Pat vos pieds secs et appliquez de la crème pour les pieds ou de la gelée de pétrole pour verrouiller l'humidité
- Pour de meilleurs résultats, enfilez une paire de chaussettes pour éviter que l'humidité ajoutée ne s'évapore.
8. Bananes
Les bananes mûres sont l'un des remèdes à la maison les moins chers pour les talons fendus et secs, grâce à leurs propriétés hydratantes.- Écraser une banane mûre en une pâte lisse. Nettoyez soigneusement vos pieds et appliquez la pâte de banane sur vos talons.
- Laisser reposer pendant 10 à 15 minutes pour que votre peau puisse absorber la nourriture naturelle. Lavez-vous les pieds doucement avec de l'eau chaude et faites tremper vos pieds dans de l'eau froide pendant 5 à 10 minutes.
- Faites-le tous les jours pendant quelques semaines pour restaurer les talons doux et lisses.
9. Miel
Le miel a des propriétés hydratantes et antibactériennes, ce qui en fait un excellent traitement pour les talons secs et craquelés.- Incorporer une tasse de miel dans un bain de pied rempli d'eau chaude.
- Trempez vos pieds dans l'eau pendant 15 à 20 minutes.
- Frottez vos pieds doucement.
- Faites-le tous les jours ou plusieurs fois par semaine jusqu'à ce que vous voyiez une amélioration.
10. Gelée de pétrole
Vous pouvez utiliser la gelée de pétrole sur une peau sèche et rugueuse pour éviter les talons fendillés et laisser vos pieds doux et bien hydratés.- Frottez la peau dure autour de vos pieds après les avoir trempés dans de l'eau chaude, puis appliquez de la vaseline sur toute la surface du talon. Vous pouvez également mélanger une cuillère à café de jus de citron dans de la vaseline et ensuite appliquer.
- Couvrez vos pieds avec des chaussettes afin que la gelée de pétrole trempe dans la peau.
- Pour de meilleurs résultats, faites-le tous les jours avant d'aller au lit.
