Nous savons que les herbes aromatiques sont des exhausteurs de goût qui rehaussent n'importe quel repas par leur goût et leur arôme. Mais ces humbles aliments de base de la cuisine sont souvent des super aliments.
Les herbes ont traditionnellement été appréciées pour leurs propriétés médicinales autant que pour leur saveur, et la science moderne confirme aujourd'hui leurs bienfaits pour la santé. Des recherches de plus en plus nombreuses montrent même que de nombreuses herbes communes ont le potentiel de s'attaquer au cancer. Si cela a piqué votre intérêt, voici quelques herbes qui peuvent mener le bon combat contre le cancer.
1. Le thym
Ce membre aromatique de la famille de la menthe est également un combattant naturel du cancer. Une étude a révélé que l'huile essentielle de thym était toxique pour les cellules de carcinome pulmonaire, de carcinome de la prostate et de cancer du sein. Le carvacrol, un composé important du thym, pourrait être responsable de cette activité anticancéreuse.
2. Le romarin
Le romarin, largement utilisé dans la cuisine espagnole, française et italienne, a la réputation de stimuler la mémoire. Des recherches indiquent qu'il peut également aider à lutter contre le cancer. Cette herbe contient des composés bénéfiques tels que l'acide carnosique et l'acide rosmarinique qui inhibent les cellules cancéreuses comme celles du carcinome pulmonaire à petites cellules, du carcinome de la prostate, du carcinome du foie, de la leucémie myéloïde chronique, de l'adénocarcinome du sein et de l'adénocarcinome de la prostate. Les recherches indiquent également que les extraits de romarin peuvent retarder certains cancers induits chimiquement.
3. La sauge
La sauge est connue pour sa saveur mentholée et son arôme piquant, mais il s'avère qu'elle peut aussi être un atout contre le cancer. On a constaté que cette plante induit la mort cellulaire et réduit la croissance des cellules de mélanome, de carcinome du côlon et d'hépatome. La sauge possède de nombreux composés bio-actifs aux effets bénéfiques. L'acide ursolique, un composé présent dans la sauge, s'est révélé particulièrement efficace dans la lutte contre le cancer.
4. Le persil
Le persil est une autre herbe couramment utilisée qui possède des propriétés anticancéreuses. On a découvert que la myristicine qu'il contient inhibe le cancer induit par le benzo[a]pyrène, un composé que l'on trouve couramment dans des aliments tels que les viandes grillées, la fumée de tabac et le goudron de houille. Des études sur les animaux montrent que la myristicine pourrait inhiber la formation de tumeurs pulmonaires de 65 % et la formation de tumeurs de l'estomac forestier de 31 %. Les effets bénéfiques de ce composé peuvent provenir de sa capacité à activer une enzyme détoxifiante connue sous le nom de GST (glutathion transférase).
5. Les feuilles de curry
Les feuilles de curry sont une herbe médicalement importante utilisée dans la cuisine indienne. Les recherches indiquent que cette herbe peut provoquer la mort des cellules cancéreuses en agissant comme un inhibiteur du protéasome. Les protéasomes sont des complexes cellulaires qui dégradent les protéines. Des études ont montré que les inhibiteurs du protéasome détruisent sélectivement les cellules cancéreuses et les rendent également plus sensibles aux agents chimiothérapeutiques.
6. Le basilic sacré
Le basilic sacré ou tulsi est apprécié depuis longtemps par l'ayurveda pour ses propriétés médicinales. Cette herbe puissante possède une gamme de composés bénéfiques tels que l'eugénol, l'acide rosmarinique, l'acide carnosique et l'apigénine qui peuvent l'aider à combattre le cancer. Le Tulsi peut augmenter l'activité antioxydante et prévenir les dommages causés à votre ADN par les radiations. Il inhibe également le développement de nouvelles tumeurs et induit la mort cellulaire.
7. Le brahmi
Le brahmi est une autre herbe traditionnellement utilisée dans l'ayurveda. On a constaté que des composés tels que le bacopaside É et le bacopaside VII extraits de cette herbe ont des effets toxiques sur les cellules cancéreuses des gliomes malins, des adénocarcinomes intestinaux et du cancer du sein. Des études sur les animaux ont également montré qu'ils peuvent fortement inhiber le sarcome ou le cancer du tissu conjonctif.
8. L'Ashwagandha
L'ashwagandha est une plante antioxydante qui possède un potentiel de lutte contre le cancer. Les composants actifs comme la withaferine, l'withanolide, l'withanoside et l'withanone présents dans cette plante se sont révélés efficaces contre différents types de cancer. La withaferine A, en particulier, peut inhiber le cancer du sein et le lymphome à cellules B.
9. Sanjeevani
Sanjeevani est également une herbe utilisée pour ses propriétés médicinales dans l'ayurveda. Des études en laboratoire ont montré que des extraits de cette plante peuvent arrêter la croissance des cellules cancéreuses. L'herbe peut inhiber la fragmentation de l'ADN, fournir une défense antioxydante et protéger contre les dommages génétiques causés par l'isocyanate de méthyle, un produit chimique cancérigène. Des études sur les animaux montrent également qu'elle peut réduire le développement des tumeurs cutanées. Les effets anticancéreux du sanjeevani peuvent être attribués aux flavonoïdes présents dans cette plante.
10. Le Guduchi
Le guduchi est une herbe traditionnellement utilisée pour améliorer la mémoire et la capacité d'apprentissage. Cette plante présente également de puissantes propriétés anticancéreuses. Le Guduchi agit en inversant les dommages causés aux cellules du foie et en augmentant le niveau d'antioxydants et d'enzymes détoxifiantes. Des recherches sur des souris ont également montré qu'il pouvait inhiber les tumeurs de la peau et ralentir la croissance des tumeurs du lymphome de Dalton.17Le Guduchi agit en inversant les dommages causés aux cellules du foie et en augmentant le niveau d'antioxydants et d'enzymes détoxifiants. Des recherches sur des souris ont également montré qu'il pouvait inhiber les tumeurs de la peau et ralentir la croissance des tumeurs dans le lymphome de Dalton.
Les plantes médicinales ne peuvent pas encore remplacer les traitements conventionnels
Les plantes que nous avons énumérées ici ont toutes montré un fort potentiel anticancéreux dans le traitement alternatif du cancer. Mais les études les concernant en sont souvent au stade initial ou sont basées sur des modèles animaux. Des essais à grande échelle sur l'homme seront nécessaires avant qu'elles puissent faire partie de la médecine conventionnelle. C'est pourquoi vous aurez besoin des conseils de votre médecin pour les intégrer à votre régime de traitement du cancer. Cela dit, cette liste d'herbes a certainement le potentiel de repousser le cancer, alors intégrez-les dans votre alimentation quotidienne pour tirer parti de leurs propriétés anticancéreuses.
N'oubliez pas de consulter votre médecin avant d'utiliser des plantes si vous suivez déjà un traitement contre le cancer, car certaines plantes peuvent interférer avec les médicaments ou les thérapies que vous suivez. Par exemple, des recherches suggèrent que le romarin, couramment utilisé comme herbe culinaire, peut réduire l'efficacité de certains traitements contre la leucémie.
Nous savons que les herbes aromatiques sont des exhausteurs de goût qui rehaussent n'importe quel repas par leur goût et leur arôme. Mais ces humbles aliments de base de la cuisine sont souvent des super aliments.
Les herbes ont traditionnellement été appréciées pour leurs propriétés médicinales autant que pour leur saveur, et la science moderne confirme aujourd'hui leurs bienfaits pour la santé. Des recherches de plus en plus nombreuses montrent même que de nombreuses herbes communes ont le potentiel de s'attaquer au cancer. Si cela a piqué votre intérêt, voici quelques herbes qui peuvent mener le bon combat contre le cancer.
1. Le thym
Ce membre aromatique de la famille de la menthe est également un combattant naturel du cancer. Une étude a révélé que l'huile essentielle de thym était toxique pour les cellules de carcinome pulmonaire, de carcinome de la prostate et de cancer du sein. Le carvacrol, un composé important du thym, pourrait être responsable de cette activité anticancéreuse.
2. Le romarin
Le romarin, largement utilisé dans la cuisine espagnole, française et italienne, a la réputation de stimuler la mémoire. Des recherches indiquent qu'il peut également aider à lutter contre le cancer. Cette herbe contient des composés bénéfiques tels que l'acide carnosique et l'acide rosmarinique qui inhibent les cellules cancéreuses comme celles du carcinome pulmonaire à petites cellules, du carcinome de la prostate, du carcinome du foie, de la leucémie myéloïde chronique, de l'adénocarcinome du sein et de l'adénocarcinome de la prostate. Les recherches indiquent également que les extraits de romarin peuvent retarder certains cancers induits chimiquement.
3. La sauge
La sauge est connue pour sa saveur mentholée et son arôme piquant, mais il s'avère qu'elle peut aussi être un atout contre le cancer. On a constaté que cette plante induit la mort cellulaire et réduit la croissance des cellules de mélanome, de carcinome du côlon et d'hépatome. La sauge possède de nombreux composés bio-actifs aux effets bénéfiques. L'acide ursolique, un composé présent dans la sauge, s'est révélé particulièrement efficace dans la lutte contre le cancer.
4. Le persil
Le persil est une autre herbe couramment utilisée qui possède des propriétés anticancéreuses. On a découvert que la myristicine qu'il contient inhibe le cancer induit par le benzo[a]pyrène, un composé que l'on trouve couramment dans des aliments tels que les viandes grillées, la fumée de tabac et le goudron de houille. Des études sur les animaux montrent que la myristicine pourrait inhiber la formation de tumeurs pulmonaires de 65 % et la formation de tumeurs de l'estomac forestier de 31 %. Les effets bénéfiques de ce composé peuvent provenir de sa capacité à activer une enzyme détoxifiante connue sous le nom de GST (glutathion transférase).
5. Les feuilles de curry
Les feuilles de curry sont une herbe médicalement importante utilisée dans la cuisine indienne. Les recherches indiquent que cette herbe peut provoquer la mort des cellules cancéreuses en agissant comme un inhibiteur du protéasome. Les protéasomes sont des complexes cellulaires qui dégradent les protéines. Des études ont montré que les inhibiteurs du protéasome détruisent sélectivement les cellules cancéreuses et les rendent également plus sensibles aux agents chimiothérapeutiques.
6. Le basilic sacré
Le basilic sacré ou tulsi est apprécié depuis longtemps par l'ayurveda pour ses propriétés médicinales. Cette herbe puissante possède une gamme de composés bénéfiques tels que l'eugénol, l'acide rosmarinique, l'acide carnosique et l'apigénine qui peuvent l'aider à combattre le cancer. Le Tulsi peut augmenter l'activité antioxydante et prévenir les dommages causés à votre ADN par les radiations. Il inhibe également le développement de nouvelles tumeurs et induit la mort cellulaire.
7. Le brahmi
Le brahmi est une autre herbe traditionnellement utilisée dans l'ayurveda. On a constaté que des composés tels que le bacopaside É et le bacopaside VII extraits de cette herbe ont des effets toxiques sur les cellules cancéreuses des gliomes malins, des adénocarcinomes intestinaux et du cancer du sein. Des études sur les animaux ont également montré qu'ils peuvent fortement inhiber le sarcome ou le cancer du tissu conjonctif.
8. L'Ashwagandha
L'ashwagandha est une plante antioxydante qui possède un potentiel de lutte contre le cancer. Les composants actifs comme la withaferine, l'withanolide, l'withanoside et l'withanone présents dans cette plante se sont révélés efficaces contre différents types de cancer. La withaferine A, en particulier, peut inhiber le cancer du sein et le lymphome à cellules B.
9. Sanjeevani
Sanjeevani est également une herbe utilisée pour ses propriétés médicinales dans l'ayurveda. Des études en laboratoire ont montré que des extraits de cette plante peuvent arrêter la croissance des cellules cancéreuses. L'herbe peut inhiber la fragmentation de l'ADN, fournir une défense antioxydante et protéger contre les dommages génétiques causés par l'isocyanate de méthyle, un produit chimique cancérigène. Des études sur les animaux montrent également qu'elle peut réduire le développement des tumeurs cutanées. Les effets anticancéreux du sanjeevani peuvent être attribués aux flavonoïdes présents dans cette plante.
10. Le Guduchi
Le guduchi est une herbe traditionnellement utilisée pour améliorer la mémoire et la capacité d'apprentissage. Cette plante présente également de puissantes propriétés anticancéreuses. Le Guduchi agit en inversant les dommages causés aux cellules du foie et en augmentant le niveau d'antioxydants et d'enzymes détoxifiantes. Des recherches sur des souris ont également montré qu'il pouvait inhiber les tumeurs de la peau et ralentir la croissance des tumeurs du lymphome de Dalton.17Le Guduchi agit en inversant les dommages causés aux cellules du foie et en augmentant le niveau d'antioxydants et d'enzymes détoxifiants. Des recherches sur des souris ont également montré qu'il pouvait inhiber les tumeurs de la peau et ralentir la croissance des tumeurs dans le lymphome de Dalton.
Les plantes médicinales ne peuvent pas encore remplacer les traitements conventionnels
Les plantes que nous avons énumérées ici ont toutes montré un fort potentiel anticancéreux dans le traitement alternatif du cancer. Mais les études les concernant en sont souvent au stade initial ou sont basées sur des modèles animaux. Des essais à grande échelle sur l'homme seront nécessaires avant qu'elles puissent faire partie de la médecine conventionnelle. C'est pourquoi vous aurez besoin des conseils de votre médecin pour les intégrer à votre régime de traitement du cancer. Cela dit, cette liste d'herbes a certainement le potentiel de repousser le cancer, alors intégrez-les dans votre alimentation quotidienne pour tirer parti de leurs propriétés anticancéreuses.
N'oubliez pas de consulter votre médecin avant d'utiliser des plantes si vous suivez déjà un traitement contre le cancer, car certaines plantes peuvent interférer avec les médicaments ou les thérapies que vous suivez. Par exemple, des recherches suggèrent que le romarin, couramment utilisé comme herbe culinaire, peut réduire l'efficacité de certains traitements contre la leucémie.
