Avez-vous des infections urinaires fréquentes et douloureuses ? Vous pourriez être surpris par tout ce que vous pouvez faire à la maison pour traiter votre inconfort.
Mais il est important d'être prudent avec les solutions maison à faire soi-même, et de s'assurer de consulter son médecin avant d'essayer une nouvelle stratégie par soi-même.
1. Faites le plein d'eau et d'aliments à base d'eau
L'une des premières choses à faire en cas d'infection urinaire est de boire beaucoup d'eau. En effet, selon l'Institut national du diabète et des maladies digestives et rénales (NIDDK), l'eau peut aider à éliminer les bactéries à l'origine de l'infection. Cela vous met sur la bonne voie pour la guérison.
La plupart des gens peuvent être assurés de recevoir l'eau dont ils ont besoin en buvant simplement de l'eau lorsqu'ils ont soif, Mais pour être sûr, vous pouvez vous assurer que vous buvez au moins six à huit verres d'eau par jour.
2. Faites le plein de vitamine C est un bon traitement naturel pour l'infection urinaire
Il est important de consommer beaucoup d'aliments riches en vitamine C, car de grandes quantités de vitamine C rendent l'urine plus acide. Cela empêche la croissance des bactéries dans les voies urinaires, selon la bibliothèque de santé de la Johns Hopkins Medicine. Toutefois, si vous souffrez d'une infection urinaire active, il est préférable d'éviter les agrumes et autres aliments acides. Ces aliments sont connus pour irriter la vessie, ce qui est la dernière chose dont vous avez besoin lorsque vous avez des douleurs à la miction.
3. Apaiser la douleur de l'infection urinaire par la chaleur sur votre abdomen
Les infections urinaires basses provoquent des douleurs au niveau du bas-ventre et de la région pelvienne. En plaçant un coussin chauffant sur la région affectée, vous soulagerez le symptôme.
4. Buvez de l'eau infusée à l'ail
- - "Écrasez 5 à 6 gousses d'ail frais.
- - Faites-les tremper dans de l'eau chaude pendant 5 à 10 minutes.
- - Buvez cette eau tout au long de la journée."
L'ail est un remède puissant contre les infections des voies urinaires. Il possède des propriétés antimicrobiennes, antioxydantes et anti-inflammatoires, ainsi que des effets immunomodulateurs qui aident au traitement de la cystite.
5. Supprimez les irritants vésicaux de votre alimentation
Selon la Cleveland Clinic, lorsque vous souffrez d'une infection urinaire, la caféine, l'alcool, les aliments épicés, la nicotine, les boissons gazeuses et les édulcorants artificiels peuvent irriter davantage votre vessie, ce qui rend la guérison plus difficile pour votre organisme. Privilégiez les aliments sains, comme les glucides riches en fibres (notamment les flocons d'avoine ou la soupe aux lentilles), qui sont bons pour votre santé digestive.
6. Apaiser la brûlure avec du bicarbonate de soude
- - "Ajoutez une cuillère à café de bicarbonate de soude dans un verre d'eau.
- - Remuez le bicarbonate jusqu'à ce qu'il se dissolve complètement.
- - Buvez la totalité de la solution, de préférence à jeun."
Lorsque la sensation de brûlure en faisant pipi devient trop difficile à supporter, buvez du bicarbonate de soude. La sensation de brûlure peut être due à la forte acidité de votre urine. Le bicarbonate de soude étant alcalin, il atténuera l'acidité de votre urine ou la neutralisera. Mais n'en abusez pas. Limitez-vous à un verre par jour et ne le buvez pas pendant plus d'une semaine.
7. L'huile d'arbre à thé est un traitement naturel de l'infection urinaire
L'huile d'arbre à thé a des propriétés antibactériennes qui aident à combattre les bactéries responsables des infections de la vessie comme les infections urinaires.
- - Mélangez 10 gouttes d'huile d'arbre à thé dans l'eau de votre bain et utilisez cette eau pour laver l'ouverture de l'urètre.
- - Vous pouvez également mélanger l'huile d'arbre à thé avec des quantités égales d'huile de genévrier et d'huile de bois de santal et frotter ce mélange sur la région abdominale et sur la zone proche de la vessie. Cette méthode est très efficace pour réduire la douleur associée aux infections urinaires. Suivez ce remède une fois par jour pendant trois ou quatre jours.
- - Une autre façon simple de traiter les infections urinaires consiste à se tremper dans l'eau chaude du bain mélangée à deux cuillères à café de yaourt nature et six gouttes d'huile d'arbre à thé. Faites-le quotidiennement pendant 10 minutes pendant environ 10 jours.
8. Rafraîchissez-vous avec de l'eau de persil
- - "Faites bouillir 1 à 2 tasses d'eau.
- - Ajoutez une poignée de persil frais haché ou 2 cuillères à soupe de persil séché.
- - Laissez mijoter pendant 5 à 10 minutes.
- - Filtrez-la et buvez-la (chaude ou froide)."
L'apigénine, un composant majeur du persil, a des propriétés diurétiques, ainsi que des propriétés anti-inflammatoires. Les diurétiques éliminent l'excès d'eau de votre corps sous forme d'urine, ce qui va débusquer les bactéries présentes dans votre vessie et votre urètre. La propriété anti-inflammatoire du persil est un bon traitements naturel de l'infection urinaire et aidera votre corps à guérir.
9. Le vinaigre de cidre de pomme est un bon traitement naturel de l'infection urinaire
Le vinaigre de cidre de pomme est une riche source d'enzymes, de potassium et d'autres minéraux utiles qui peuvent empêcher la multiplication ou la croissance des bactéries à l'origine des infections urinaires. Les personnes souffrant d'infections urinaires peuvent utiliser le vinaigre de cidre de pomme comme un traitement naturel de l'infection urinaire .
- - Ajoutez deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme à un verre d'eau. Vous pouvez également ajouter du jus de citron et sucrer avec du miel. Mélangez bien le tout.
- - Buvez ce mélange deux fois par jour pendant quelques jours.
10. Calmez votre infection urinaire avec le thé au gingembre
- - "Ajoutez 2 cuillères à soupe de gingembre frais écrasé à de l'eau bouillante.
- - Laissez mijoter pendant 5 à 10 minutes.
- - Filtrez-la et buvez 2 à 3 tasses par jour. Ajoutez du miel pour un meilleur goût".
Le gingembre a des propriétés antimicrobiennes qui agissent contre une variété de souches bactériennes.
Bien que mâcher un morceau de gingembre ait également des effets positifs, il est préférable de le consommer sous forme de thé pour traiter votre infection urinaire. Plus vous buvez de liquide, plus vous éliminez rapidement les bactéries de l'infection urinaire.
11. Groseille à maquereau indienne (Amla) est un traitement naturel de l'infection urinaire
La groseille à maquereau indienne est riche en vitamine C qui, à son tour, inhibe la croissance des bactéries.
- - Prenez une tasse d'eau.
- Ajoutez une cuillère à café de poudre de groseille à maquereau indienne (amla) et une cuillère à café de poudre de curcuma.
- - Faites bouillir la solution jusqu'à ce que la moitié de l'eau s'évapore.
- - Buvez le résidu trois fois par jour pendant trois à cinq jours.
Vous pouvez également consommer davantage de fruits comme les citrons, les oranges, les bananes, les goyaves, les kiwis, les melons, les framboises, les tomates et les papayes qui contiennent une bonne quantité de vitamine C.
12. Faites le plein de myrtilles
Comme la canneberge, la myrtille est riche en vitamine C qui rend votre urine hostile aux bactéries. Elle empêche également les E. Coli d'adhérer aux parois de votre vessie, ce qui leur permet d'être évacués facilement lors de la miction.10 Vous pouvez la manger comme un fruit ou boire son jus.
13. Combattez les germes avec le raifort
- - "Ajoutez 1 cuillère à soupe de raifort frais râpé à 1 verre d'eau chaude ou de vinaigre de cidre de pomme.
- - Ajoutez-y une cuillère à café de miel. Buvez-le."
Le raifort a un effet antimicrobien qui s'avère un bon traitement naturel de l'infection urinaire . Il contient un composé appelé isothiocyanate d'allyle, qui permet de se débarrasser d'un large éventail de bactéries, dont E. Coli, la principale cause des infections urinaires.
Avez-vous des infections urinaires fréquentes et douloureuses ? Vous pourriez être surpris par tout ce que vous pouvez faire à la maison pour traiter votre inconfort.
Mais il est important d'être prudent avec les solutions maison à faire soi-même, et de s'assurer de consulter son médecin avant d'essayer une nouvelle stratégie par soi-même.
1. Faites le plein d'eau et d'aliments à base d'eau
L'une des premières choses à faire en cas d'infection urinaire est de boire beaucoup d'eau. En effet, selon l'Institut national du diabète et des maladies digestives et rénales (NIDDK), l'eau peut aider à éliminer les bactéries à l'origine de l'infection. Cela vous met sur la bonne voie pour la guérison.
La plupart des gens peuvent être assurés de recevoir l'eau dont ils ont besoin en buvant simplement de l'eau lorsqu'ils ont soif, Mais pour être sûr, vous pouvez vous assurer que vous buvez au moins six à huit verres d'eau par jour.
2. Faites le plein de vitamine C est un bon traitement naturel pour l'infection urinaire
Il est important de consommer beaucoup d'aliments riches en vitamine C, car de grandes quantités de vitamine C rendent l'urine plus acide. Cela empêche la croissance des bactéries dans les voies urinaires, selon la bibliothèque de santé de la Johns Hopkins Medicine. Toutefois, si vous souffrez d'une infection urinaire active, il est préférable d'éviter les agrumes et autres aliments acides. Ces aliments sont connus pour irriter la vessie, ce qui est la dernière chose dont vous avez besoin lorsque vous avez des douleurs à la miction.
3. Apaiser la douleur de l'infection urinaire par la chaleur sur votre abdomen
Les infections urinaires basses provoquent des douleurs au niveau du bas-ventre et de la région pelvienne. En plaçant un coussin chauffant sur la région affectée, vous soulagerez le symptôme.
4. Buvez de l'eau infusée à l'ail
- - "Écrasez 5 à 6 gousses d'ail frais.
- - Faites-les tremper dans de l'eau chaude pendant 5 à 10 minutes.
- - Buvez cette eau tout au long de la journée."
L'ail est un remède puissant contre les infections des voies urinaires. Il possède des propriétés antimicrobiennes, antioxydantes et anti-inflammatoires, ainsi que des effets immunomodulateurs qui aident au traitement de la cystite.
5. Supprimez les irritants vésicaux de votre alimentation
Selon la Cleveland Clinic, lorsque vous souffrez d'une infection urinaire, la caféine, l'alcool, les aliments épicés, la nicotine, les boissons gazeuses et les édulcorants artificiels peuvent irriter davantage votre vessie, ce qui rend la guérison plus difficile pour votre organisme. Privilégiez les aliments sains, comme les glucides riches en fibres (notamment les flocons d'avoine ou la soupe aux lentilles), qui sont bons pour votre santé digestive.
6. Apaiser la brûlure avec du bicarbonate de soude
- - "Ajoutez une cuillère à café de bicarbonate de soude dans un verre d'eau.
- - Remuez le bicarbonate jusqu'à ce qu'il se dissolve complètement.
- - Buvez la totalité de la solution, de préférence à jeun."
Lorsque la sensation de brûlure en faisant pipi devient trop difficile à supporter, buvez du bicarbonate de soude. La sensation de brûlure peut être due à la forte acidité de votre urine. Le bicarbonate de soude étant alcalin, il atténuera l'acidité de votre urine ou la neutralisera. Mais n'en abusez pas. Limitez-vous à un verre par jour et ne le buvez pas pendant plus d'une semaine.
7. L'huile d'arbre à thé est un traitement naturel de l'infection urinaire
L'huile d'arbre à thé a des propriétés antibactériennes qui aident à combattre les bactéries responsables des infections de la vessie comme les infections urinaires.
- - Mélangez 10 gouttes d'huile d'arbre à thé dans l'eau de votre bain et utilisez cette eau pour laver l'ouverture de l'urètre.
- - Vous pouvez également mélanger l'huile d'arbre à thé avec des quantités égales d'huile de genévrier et d'huile de bois de santal et frotter ce mélange sur la région abdominale et sur la zone proche de la vessie. Cette méthode est très efficace pour réduire la douleur associée aux infections urinaires. Suivez ce remède une fois par jour pendant trois ou quatre jours.
- - Une autre façon simple de traiter les infections urinaires consiste à se tremper dans l'eau chaude du bain mélangée à deux cuillères à café de yaourt nature et six gouttes d'huile d'arbre à thé. Faites-le quotidiennement pendant 10 minutes pendant environ 10 jours.
8. Rafraîchissez-vous avec de l'eau de persil
- - "Faites bouillir 1 à 2 tasses d'eau.
- - Ajoutez une poignée de persil frais haché ou 2 cuillères à soupe de persil séché.
- - Laissez mijoter pendant 5 à 10 minutes.
- - Filtrez-la et buvez-la (chaude ou froide)."
L'apigénine, un composant majeur du persil, a des propriétés diurétiques, ainsi que des propriétés anti-inflammatoires. Les diurétiques éliminent l'excès d'eau de votre corps sous forme d'urine, ce qui va débusquer les bactéries présentes dans votre vessie et votre urètre. La propriété anti-inflammatoire du persil est un bon traitements naturel de l'infection urinaire et aidera votre corps à guérir.
9. Le vinaigre de cidre de pomme est un bon traitement naturel de l'infection urinaire
Le vinaigre de cidre de pomme est une riche source d'enzymes, de potassium et d'autres minéraux utiles qui peuvent empêcher la multiplication ou la croissance des bactéries à l'origine des infections urinaires. Les personnes souffrant d'infections urinaires peuvent utiliser le vinaigre de cidre de pomme comme un traitement naturel de l'infection urinaire .
- - Ajoutez deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme à un verre d'eau. Vous pouvez également ajouter du jus de citron et sucrer avec du miel. Mélangez bien le tout.
- - Buvez ce mélange deux fois par jour pendant quelques jours.
10. Calmez votre infection urinaire avec le thé au gingembre
- - "Ajoutez 2 cuillères à soupe de gingembre frais écrasé à de l'eau bouillante.
- - Laissez mijoter pendant 5 à 10 minutes.
- - Filtrez-la et buvez 2 à 3 tasses par jour. Ajoutez du miel pour un meilleur goût".
Le gingembre a des propriétés antimicrobiennes qui agissent contre une variété de souches bactériennes.
Bien que mâcher un morceau de gingembre ait également des effets positifs, il est préférable de le consommer sous forme de thé pour traiter votre infection urinaire. Plus vous buvez de liquide, plus vous éliminez rapidement les bactéries de l'infection urinaire.
11. Groseille à maquereau indienne (Amla) est un traitement naturel de l'infection urinaire
La groseille à maquereau indienne est riche en vitamine C qui, à son tour, inhibe la croissance des bactéries.
- - Prenez une tasse d'eau.
- Ajoutez une cuillère à café de poudre de groseille à maquereau indienne (amla) et une cuillère à café de poudre de curcuma.
- - Faites bouillir la solution jusqu'à ce que la moitié de l'eau s'évapore.
- - Buvez le résidu trois fois par jour pendant trois à cinq jours.
Vous pouvez également consommer davantage de fruits comme les citrons, les oranges, les bananes, les goyaves, les kiwis, les melons, les framboises, les tomates et les papayes qui contiennent une bonne quantité de vitamine C.
12. Faites le plein de myrtilles
Comme la canneberge, la myrtille est riche en vitamine C qui rend votre urine hostile aux bactéries. Elle empêche également les E. Coli d'adhérer aux parois de votre vessie, ce qui leur permet d'être évacués facilement lors de la miction.10 Vous pouvez la manger comme un fruit ou boire son jus.
13. Combattez les germes avec le raifort
- - "Ajoutez 1 cuillère à soupe de raifort frais râpé à 1 verre d'eau chaude ou de vinaigre de cidre de pomme.
- - Ajoutez-y une cuillère à café de miel. Buvez-le."
Le raifort a un effet antimicrobien qui s'avère un bon traitement naturel de l'infection urinaire . Il contient un composé appelé isothiocyanate d'allyle, qui permet de se débarrasser d'un large éventail de bactéries, dont E. Coli, la principale cause des infections urinaires.
